Jak podtrzymać namiętność w związku

Wzajemna atrakcyjność partnerów, także atrakcyjność seksualna, nie jest jedynym czynnikiem motywującym ludzi do łączenia się w pary. Sam seks zwykle nie wystarcza do utrzymania związku, bo chemia słabnie już po kilku latach. Partnerzy, w miarę upływu czasu, przyzwyczają się do siebie, zmniejsza się ich wrażliwość na wzajemne bodźce erotyczne, nieuchronnie wkrada się do związku nuda i monotonia.

1. [

]( http://www.zdrowy-seks.pl/ )
Redakcja serwisu Zdrowy-seks.pl poleca:

Jeśli parę łączy głównie relacja seksualna i nie wytworzyły się między nimi inne ważne więzi, jak na przykład przyjaźń, więź uczuciowa, porozumienie psychiczne czy poczucie bliskości, trudno utrzymać wzajemne zainteresowanie i atrakcyjność. Związek może być wówczas narażony na poważny kryzys.

Czynnikami, które przyczyniają się do podtrzymywania namiętności w związku, są przede wszystkim niezależność i barwność osobowości partnerów, więź uczuciowa między nimi, poczucie humoru i przyjaźń, jaką się obdarzają. Na pewno ważna jest również pomysłowość, odwaga i urozmaicenie w sztuce miłosnej oraz czas, jaki partnerzy spędzają ze sobą.

Najlepiej utrzymywać świeżość w wieloletnim związku, uprawiając seks w inny niż zazwyczaj sposób. Warto wyjść z łóżka, zastanowić się nad własnymi najskrytszymi fantazjami i pragnieniami i porozmawiać o nich z partnerem. A może nasz partner ma podobne potrzeby? A może nasze propozycje bardzo mu się spodobają? Dlaczego by nie wypróbować kuchennego stołu nie tylko do ubijania kotletów a wanny do wspólnej erotycznej kąpieli i zabawy? Inspirującym seksualnie miejscem może być także winda, kabina prysznica, samochód, garaż, strych, dyskretny hotelik w miłym miejscu. Posługujcie się wyobraźnią, opowiadajcie sobie nieprzyzwoite historyjki. Erotyczne rozmowy przydają związkowi pikanterii.

Udawajcie, że spotykacie się ze sobą po raz pierwszy lub że uprawiacie seks z zupełnie nieznaną osobą. Nawet jeśli zabraknie wam odwagi, aby kochać się w parku w środku dnia, zawsze możecie to sobie wyobrazić. Jednym ze sposobów na zachowanie świeżości w małżeństwie jest umawianie się na randki ze swoim partnerem. Można wpaść na wspólny lunch, okraszony erotycznymi igraszkami na deser, potańczyć salsę w klubie i raz w miesiącu spędzić noc poza domem, z dala od dzieci, codziennych spraw, tylko we dwoje. Zabawa pod namiotem czy na dzikiej plaży i seks na balkonie o północy, też mogą mieć dużo uroku, oczywiście co kto lubi i tylko za zgodą obojga partnerów. Magda tak mówi o swoich doświadczeniach: "Najwspanialsze w moim partnerze jest to, że potrafi mnie zaskoczyć i rozbawić. Nic w naszej seksualności nie jest zawsze takie samo, nigdy nie jest nudno. Nawet jeśli jakiś pomysł czy nowa pozycja nie zupełnie przypadną nam do gustu, on i tak nie ma zahamowań i po prostu się razem z tego śmiejemy. Zrozumiałam przy
nim, że seks to wspaniała zabawa i przygoda." Nie zapominajcie także o zabawkach erotycznych. Wibratory, pierścienie zaciskowe, różne kremy i emulsje nawilżające, filmy i pisma erotyczne mogą dostarczyć wam wielu miłych wrażeń.

Para to nie tylko "my", ale także "ja" oraz "ty". Każda para to dwie indywidualne jednostki oraz istniejąca między nimi relacja. Każda z tych trzech części powinna mieć w związku wystarczająco przestrzeni dla siebie. Każdy człowiek potrzebuje rozwijać się, żyć w zgodzie ze sobą, swymi zainteresowaniami oraz cechami osobowości. W związku partnerzy mają wzajemnie się wspierać i obdarzać szacunkiem, jako autonomiczne i jedyne w swoim rodzaju jednostki. Udany związek, komunikacja między partnerami oraz życie seksualne zależą w dużym stopniu od poczucia własnej wartości każdego z partnerów. Powinni oni stać pewnie i na własnych nogach, nikt w związku nie powinien "nieść" drugiego i dominować.

Oczywiście zdarzają się trudne sytuacje, kiedy któreś z partnerów potrzebuje większego wsparcia. Ale największą wartość ma w związku poczucie równości między partnerami, bo jeśli ktoś dominuje, druga osoba automatycznie czuje się gorsza i ustawiona niżej, a nikt nie lubi takiego uczucia.

Oto wspomnienia Beaty: "Nie mogę ułożyć sobie dobrego związku z mężczyzną. A przecież poświęcam się dla nich, robię to, co chcą. Pomagam, wspieram, doradzam i rezygnuję z siebie, żeby byli zadowoleni. Ale nie są zadowoleni i zostawiają mnie." Wzajemna uwaga, życzliwość, szczere i uczciwe komunikowanie swoich uczuć oraz potrzeb przyczynia się do zacieśnienia więzi i bliskości z partnerem. W takich warunkach, kiedy istnieje przyjaźń między nami, możemy czuć się bezpiecznie, możemy rozwijać się i rozkwitać. Możemy także pozbywać się własnych ograniczeń i zahamowań, również w alkowie.

Traktując partnera tak, jak sami chcielibyśmy być traktowani, mamy szansę dojrzewać jako osoba i doznawać nowych, głębokich przeżyć. Nie jest możliwa satysfakcja seksualna i namiętność między ludźmi, jeśli nie traktują oni siebie z życzliwością i szacunkiem, jeśli nie ma między nimi atmosfery czułości i ciepła.

Dziesięć kobiecych błędów w seksie