3z9
Ćwiczenia przed lustrem
U osób, u których podwójny podbródek nie jest jeszcze mocno widoczny, sprawdzą się proste ćwiczenia, które rozciągają mięśnie szyi oraz dolnej części twarzy.
Do rutynowych czynności warto włączyć głośne wymawianie kolejnych samogłosek - a, e, i, o, u (przy okazji można poprawić dykcję), wysuwanie dolnej szczęki i przesuwanie jej raz w lewo, raz w prawo, obracanie głowy, a także szeroki uśmiech. W redukcji podwójnego podbródka pomocne jest również pływanie żabką - wymaga ono bowiem wyciągania szyi.
href="http://kobieta.wp.pl/milion-dolarow-na-uzywanych-kosmetykach-5982765841932929a">** Milion dolarów na używanych kosmetykach