Masturdating wbrew pozorom nie musi oznaczać nic związanego z seksem. Jego głównym założeniem jest po prostu przyjemne spędzanie czasu w pojedynkę. Oczywiście nie wyklucza to również masturbacji – jednak to nie rozładowanie pożądania i spełnienie swoich potrzeb seksualnych jest kluczowe w masturdatingu. Chodzi w nim raczej o zorganizowanie randki z samym sobą, skoncentrowanie się podczas niej na swoich potrzebach i zrobienie samemu tego, co lubimy robić.
Masturdating to randka z samym sobą. Polepsza dobrostan człowieka
Nie musimy odkładać spaceru, pójścia do kawiarni albo na obiad, wybrania się na koncert, do muzeum czy do kina do momentu aż znajdziemy odpowiednie towarzystwo. Każdą z aktywności, które sprawia nam przyjemność możemy robić również same i sami, nie oglądając się na innych. Kiedy wyjdziemy z przekonania, że w pojedynkę nie mamy dostępu do różnych przyjemnych rzeczy i nauczymy się organizować sami dla siebie różne przyjemności, nasz poziom zadowolenia z życia znacząco wzrośnie.
Masturdating niekoniecznie musi oznaczać aktywne spędzanie czasu. Wystarczy, że zajmiemy się tym, na co mamy ochotę i co dostarczy nam radości - nie musimy wychodzić do filharmonii, równie dobre będzie pieczenie ciasta i słuchanie podcastu albo samodzielny maraton filmowy.
Czytaj także: Mają po 35 lat i nie mogą znaleźć partnera. "Za tymi historiami często kryje się trauma z dzieciństwa"
Samotne wyjście do kina cię stresuje? Spróbuj masturdatingu
Wiele osób obawia się samotnych wyjść z powodu możliwej oceny ludzi dookoła. Bez towarzystwa partnera czy partnerki lub przyjaciół czujemy się niepewnie, niektórym z nas wydaje się, że od razu widać wypisaną na czole samotność. Niektórzy utożsamiają to zresztą z popełnieniem życiowej porażki.
Masturdating jest świetnym przeciwstawieniem się takiemu podejściu i stopniowym nauczeniem się czerpania radości ze spędzania czasu w pojedynkę. Prawda jest taka, że ludzie wokół nas są skupieni przede wszystkim na sobie i nie zwracają uwagi na osoby siedzące samotnie w kinie czy w restauracji.
W pierwszej chwili masturdating może wydawać się zjawiskiem wyłącznie dla singli, jednak jest to dostępne również dla ludzi pozostających w związkach. Ile razy zdarza się, że nasz partner lub partnerka nie ma ochoty brać udziału w wydarzeniu, na którym my chcemy być? Nie interesowały nas te same seriale? Masturdating uczy, że musimy robić wszystkiego razem i warto pielęgnować i celebrować momenty, kiedy możemy skupić się sami na sobie.
Właśnie trwa plebiscyt WP Kobieta #Wszechmocne2022. Zapraszamy do zgłaszania swoich nominacji w formularzu poniżej
Zapraszamy na grupę FB - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Halejcio o wakacjach bez dziecka i przygotowaniach do ślubu
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
