Nadmierna potliwość nie musi być problemem. Przykry zapach zlikwidujesz naturalnymi sposobami

Wiele osób zmaga się z wzmożonym wydzielaniem potu nie tylko latem. Poczucie nieświeżości i nieprzyjemny zapach mogą zmniejszyć pewność siebie i powodować kompleksy. Na szczęście są tanie sposoby, by temu zapobiec.

Pożegnaj się z potem raz na zawsze
Źródło zdjęć: © Shutterstock.com

Czasem, by pozbyć się problemów z nadmierną potliwością, wystarczy zmienić nawyki żywieniowe lub styl życia, niekiedy przydadzą się również niedrogie kosmetyki.

Nadmierna potliwość

Zwykle nadmierne pocenie kojarzone jest ze zbyt wysoką temperaturą lub wysiłkiem fizycznym, powody mogą być jednak inne. Często powiązane jest również ze zdenerwowaniem i wystawieniem na czynniki stresogenne. Rzadziej są to objawy chorób związanych z nerkami, cukrzycą i nadczynnością tarczycy. Wtedy niezbędna będzie konsultacja z lekarzem w celu wyeliminowania problemów.

Face of very sweating man
© Fotolia

Nieprzyjemny zapach potu

Pot wydzielany przez gruczoły jest bezwonny, swój nieprzyjemny zapach zawdzięcza bakteriom znajdującym się na powierzchni skóry i procesom związanym z rozkładem tłuszczów, cukrów i białek. Pośrednio na zapach potu wpływa więc to, co jemy. By pot nie śmierdział, trzeba więc unikać niezdrowego, wysokokalorycznego jedzenia pełnego konserwantów i sztucznych barwników, a w zamian za to przestawić się raczej na warzywa i owoce. Negatywnie na woń potu wpływają również produkty zawierające związki siarki, takie jak cebula, brokuł czy czosnek.

Jak poradzić sobie z potliwością

Zwalczanie problemów z nadmierną potliwością i przykrym zapachem potu to przede wszystkim kwestia higieny osobistej. W wielu przypadkach wystarczą regularne, codzienne kąpiele oraz depilacja pach. Gdy jednak to nie wystarczy, trzeba sięgnąć po specjalne środki – dezodoranty i antyperspiranty. Oba działają inaczej, dlatego przed wyborem warto przez moment zastanowić się nad tym, czego potrzebujesz.

woman armpit sweating.
© Fotolia

Dezodorant czy antyperspirant

Zadaniem dezodorantu jest przede wszystkim zlikwidowanie nieprzyjemnego zapachu. Zawarte w nim substancje po rozpyleniu na skórę niszczą obecne na niej bakterie, a co za tym idzie pomagają pozbyć się przykrego zapachu. Łatwo się je aplikuje, a dodatkowo nie powodują dyskomfortu. Rozwiązanie jest skuteczne, ale krótkotrwałe, nie wpływa ponadto na intensywność pocenia.

Antyperspirant poza działaniem maskującym zapach potu wpływa również na jego wydzielanie. Zawarte w nim związki pod wpływem ciepła ludzkiego ciała powodują częściowe zwężenie się porów, a co za tym idzie zmniejszenie wydzielania potu. Ze względu na dyskomfort tuż po aplikacji, dobrym pomysłem będzie nałożenie go tuż po wieczornym prysznicu. Do rana zdąży się wchłonąć i będzie działać dopóki go nie zmyjesz.

Wybrane dla Ciebie
Nie jeden, a trzy paski. Maffashion cała na czarno pozowała na evencie
Nie jeden, a trzy paski. Maffashion cała na czarno pozowała na evencie
Na Telekamerach do zdjęć pozowała z mężem. Suknia Kryńskiej olśniewa
Na Telekamerach do zdjęć pozowała z mężem. Suknia Kryńskiej olśniewa
Zagrał we "Władcy Pierścieni". Tak dziś wygląda 67-letni aktor
Zagrał we "Władcy Pierścieni". Tak dziś wygląda 67-letni aktor
Uciekła z Krymu, dziś zmienia Warszawę. "To miasto mnie ukształtowało"
Uciekła z Krymu, dziś zmienia Warszawę. "To miasto mnie ukształtowało"
Zrujnowany dom w lesie. Mayra tchnęła w niego nowe życie
Zrujnowany dom w lesie. Mayra tchnęła w niego nowe życie
Apartament tylko dla dorosłych w Bydgoszczy. Właściciel ujawnia, co jest w środku
Apartament tylko dla dorosłych w Bydgoszczy. Właściciel ujawnia, co jest w środku
Gdzie wyrzucić zużytą folię? Często popełniamy błąd
Gdzie wyrzucić zużytą folię? Często popełniamy błąd
60-letnia aktorka pozuje w bikini. Tak Elizabeth Hurley dba o sylwetkę
60-letnia aktorka pozuje w bikini. Tak Elizabeth Hurley dba o sylwetkę
Zaszalała z kolorami. Od Wojciechowskiej aż trudno oderwać wzrok
Zaszalała z kolorami. Od Wojciechowskiej aż trudno oderwać wzrok
W latach 80. i 90. imię to było hitem. Nosi je ponad 400 tys. Polek
W latach 80. i 90. imię to było hitem. Nosi je ponad 400 tys. Polek
Burza po odcinku "Rolnika". Rolniczka jasno o stanie krów
Burza po odcinku "Rolnika". Rolniczka jasno o stanie krów
Kot gryzie podczas głaskania? To jasny sygnał
Kot gryzie podczas głaskania? To jasny sygnał