Najlepsze zioła na problemy zdrowotne kobiet

Znowu sięgasz po pigułkę przeciwbólową, która nie przynosi żadnych rezultatów? A może warto skorzystać z medycyny naturalnej i odkryć bogactwo ziół? Na kobiece dolegliwości pomagają między innymi napary z suszonych ziół.

Najlepsze zioła na problemy zdrowotne kobiet
Źródło zdjęć: © 123RF
28

Godny polecenia jest napar z kwiatostanów rumianku, który m.in. zabija bakterie, leczy stan zapalny, zmniejsza skurcze jelit i usuwa wywołany nimi ból brzucha.

Ponadto rumianek łagodzi bóle menstruacyjne, pomaga w eliminowaniu nudności w czasie ciąży, a także przynosi ulgę w napięciu przedmiesiączkowym i bólach migrenowych, które często mu towarzyszą.

Korzeń lukrecji reguluje gospodarkę hormonalną i ma właściwości przeciwzapalne. Przyspiesza metabolizm, korzystnie wpływa na przewód pokarmowy i leczy dolegliwości żołądkowe (wrzody żołądka i dwunastnicy). Lukrecja jest dobra nie tylko na wysokie ciśnienie krwi, ale także na problemy z nerkami czy sercem. Ponadto wyciąg z korzenia lukrecji jest stosowany jako środek wykrztuśny, który pomaga w leczeniu chorób płuc.

Korzeń imbiru jest nie tylko skutecznym lekarstwem na przeziębienie, ale także łagodzi bóle menstruacyjne, mdłości i działa przeciwskurczowo. Poza tym efektywnie walczy z dolegliwościami migrenowymi (zmniejsza częstotliwość ataków) i poprawia krążenie krwi. Mało która z nas wie, że imbir zmniejsza także agregację (zlepianie) płytek krwi, czyli zapobiega powstawaniu zakrzepów. Jeśli zaś zmagasz się z podwyższonym cholesterolem, to obowiązkowo powinnaś włączyć go do swojego jadłospisu.

Natomiast wyciąg z korzenia pluskwicy groniastej łagodzi objawy menopauzy i stymuluje cykl menstruacyjny. Dodatkowo pozytywnie wpływa na układ krążenia, obniża ciśnienie tętnicze, walczy ze stresem i reguluje poziom cholesterolu. Warto dodać, że ziele skrzypu pomaga na kobiece dolegliwości związane z bolesnymi miesiączkami.

Melisa lekarska pomaga w stanach napięcia nerwowego. Ponadto ma działanie rozkurczowe i zwiększa wydzielanie soków trawiennych. Należy wspomnieć, że melisa jest dobrym środkiem na alergie, a jej właściwości przeciwwirusowe wykorzystywane są w leczeniu opryszczki.

Z kolei rozmaryn zwiększa wydzielanie soków żółciowych, czyli ułatwia trawienie tłuszczów. Ponadto ma działanie przeciwzapalne i antyseptyczne oraz korzystnie wpływa na wzrok. Szałwia zapobiega wzdęciom, a kminek usuwa nadmiar gazów z przewodu pokarmowego. Natomiast majeranek przyspiesza proces trawienia, pomaga w zwalczaniu kataru i poprawia krążenie krwi.

Warto odkryć dobroczynną moc ziół, które wspomagają pracę serca. To przede wszystkim alkaloidy w nich zawarte wzmacniają mięsień sercowy. Na przykład bazylia pospolita pomaga walczyć z arytmią, a także z podwyższonym ciśnieniem krwi. Ponadto łagodzi uciążliwe bóle migrenowe, z którymi często zmagają się kobiety.

Serdecznik pospolity doskonale radzi sobie z kołataniem serca, arytmią czy nadciśnieniem. Działa także uspokajająco, dlatego często jest stosowany jako środek nasenny. Popularny kozłek lekarski ma nie tylko działanie uspokajające, ale także wzmacnia układ nerwowy i poprawia koncentrację. Stymuluje także układ rozrodczy kobiety, m.in. pomaga na dolegliwości związane z menopauzą. Dodatkowo korzystnie wpływa na układ pokarmowy i układ krążenia.

Tekst na podst. shine.yahoo.com ms/(kg)

Wybrane dla Ciebie

To jedna z najzdrowszych ryb. Możesz ją jeść bez obaw o rtęć
To jedna z najzdrowszych ryb. Możesz ją jeść bez obaw o rtęć
Najgorszy wróg libido. Odbiera ochotę na zbliżenie
Najgorszy wróg libido. Odbiera ochotę na zbliżenie
Zostawiasz otwarte drzwiczki pralki? Lepiej szybko przestań
Zostawiasz otwarte drzwiczki pralki? Lepiej szybko przestań
Nowe zastosowanie grzejnika? W upały włączysz go zamiast klimatyzacji
Nowe zastosowanie grzejnika? W upały włączysz go zamiast klimatyzacji
Nowy obowiązek już w 2025 r. Dotyczy osób, które mają psa lub kota
Nowy obowiązek już w 2025 r. Dotyczy osób, które mają psa lub kota
Dodaj do mydlin. Wciornastki znikną co do jednego
Dodaj do mydlin. Wciornastki znikną co do jednego
Nasmaruj tym newralgiczne miejsca. Osy nawet się nie zbliżą
Nasmaruj tym newralgiczne miejsca. Osy nawet się nie zbliżą
Dzieci pojawiają się w aplikacjach randkowych. Ekspertka alarmuje
Dzieci pojawiają się w aplikacjach randkowych. Ekspertka alarmuje
Masz ubytki w trawniku? Wypróbuj tę metodę dosiewki
Masz ubytki w trawniku? Wypróbuj tę metodę dosiewki
Już tak nie wygląda. Zmieniła kolor włosów i postawiła na ostre cięcie
Już tak nie wygląda. Zmieniła kolor włosów i postawiła na ostre cięcie
Masz w planach remont mieszkania? Możesz potrzebować pozwolenia
Masz w planach remont mieszkania? Możesz potrzebować pozwolenia
Nie rób schabowego z tego mięsa. Będą jak podeszwa
Nie rób schabowego z tego mięsa. Będą jak podeszwa