Lemoniada z pokrzywy

Słodkie napoje gazowane, pełne cukru, sztucznych barwników i polepszaczy smaku, to jedne z pierwszych produktów, które powinny odstawić osoby odchudzające. Zamiast kupować lemoniadę w sklepie, możemy zrobić samodzielnie pyszny i zdrowy napój z dodatkiem pokrzywy. Dlaczego warto dodać pokrzywę? Ponieważ odchudza, odmładza i oczyszcza organizm z toksyn. Chroni też przed nowotworami. By przygotować ziołową lemoniadę, potrzebujemy szklankę wystudzonego naparu z pokrzywy. Do dzbanka z kostkami lody wlewamy napar, dodajemy ćwiartki pomarańczy, plasterki limonki, cząstki grejpfruta, kawałek korzenia imbiru oraz kilka listków świeżej mięty. Dolewamy mineralną wodę gazowaną. Napój możemy posłodzić miodem.