Małgorzata Rożniatowska zdobyła uznanie widzów, dzięki rolom w takich serialach, jak "M jak miłość" oraz "Złotopolscy". Ostatnimi czasy występuje natomiast w produkcji "Lombard. Życie pod zastaw". 73-letnia aktorka niedługo będzie świętować 50-lecie aktywności zawodowej. Niedawno zdecydowała się na rozmowę o tym, jak dba o siebie. Przyznała, że ma tendencje do tycia, dlatego stara się pilnować tego, co pojawia się w jej diecie.
Nadal jest w świetnej formie. Nie bez znaczenia jest właściwa dieta
Rożniatowska udzieliła wywiadu portalowi Poradnik Zdrowie. W jego trakcie przyznała, że aby utrzymać wagę, stosuje kilka zasad dotyczących odżywiania. Opracowanego planu trzyma się od wielu lat.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Dorota Wellman nie przejmuje się komentarzami na temat swojej sylwetki. Tłumaczy, dlaczego
- Dieta? Jestem na niej całe życie. Ja tyję od samego myślenia o jedzeniu. Dlatego cały czas muszę pilnować tego, co i ile jem. Oczywiście, często jestem niekonsekwentna, ale mam swoją granicę wagową. Kiedy się do niej zbliżam lub ją przekraczam, zapala mi się w głowie czerwone światło i od razu idę na kolejną dietę - tłumaczyła.
Jak dodała, nie chwali jednak przechodzenia na restrykcyjne diety, które mocno ograniczają liczbę spożywanych dziennie kalorii. Co więcej, przyznała, że po stosowaniu rygorystycznych modeli żywieniowych, najpierw szybko chudnie, a potem jeszcze szybciej zgubione kilogramy wracają - i to z nawiązką.
Mówi, czego nie je. Jednego produktu nie tknęła od 15 lat
Jak w takim razie wygląda zdrowa dieta Małgorzata Rożniatowskiej? Aktorka uchyliła rąbka tajemnicy, wymieniając, co postanowiła wyeliminować z menu.
- Nie jadam pieczywa od jakichś 15 lat, czasem tylko troszkę uszczknę. Słodkiego też nie ruszam, ani tłustego. Jem zdrowo, ale po prostu mam tendencję do tycia i nic na to nie poradzę - wspomniała.
Aktorka podkreśliła, że czasem, tak jak każdy, zrobi wyjątek od tej reguły. Jednak to właśnie dzięki systematycznemu kontrolowaniu wyżej wymienionych produktów utrzymuje wagę.
Zapraszamy na grupę FB - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
