"Nie planuję zatrzymywać czasu". Chodakowska pokazuje swoją sylwetkę sprzed pięciu lat
Ewa Chodakowska często mówi o tym, w jaki sposób traktuje swoje ciało. Choć kocha trenować, zdaje sobie sprawę, że ćwiczenia trzeba dobierać do swojego wieku i możliwości. Jak zmieniła się figura gwiazdy w ostatnich latach?
Ewa Chodakowska nie ma oporów, aby mówić prawdę prosto z mostu. Fani cenią trenerkę za tę cechę - szczerość jest bardzo ważna. Na Instagramie Ewy pojawił się wpis ze zdjęciami porównawczymi jej sylwetkę oraz opisem, jak zmieniły się jej poszczególne wymiary.
Ewa Chodakowska pokazuje swoją metamorfozę
Pięć lat to okres, w którym sylwetka może się mocno zmienić. Choć po zdjęciach prawdopodobnie nie każdy zda sobie z tego sprawę, dane, którymi się podzieliła, mówią same za siebie.
- 34 lata: 52 kg, 64 cm talia, 89 cm biodra, 12 procent tkanki tłuszczowej, wiek metaboliczny 12 lat - zaczyna Chodakowska.
Pięć lat później wymiary trenerki wyglądają następująco: 62 cm w talii, 92 cm w biodrach, wszystko przy wadze 55 kilogramów i 17 procentach tkanki tłuszczowej. Wiek metaboliczny się nie zmienił.
Co mówią nam przywołane przez Chodakowską informacje? Przede wszystkim, że wymiary ludzkiego ciała z wiekiem zmieniają się, nawet przy trenowaniu oraz diecie, i jest to całkowicie normalne!
- Nie planuje zatrzymywać czasu. Wolę iść z nim za rękę. Za rękę z czasem i w duchu selflove. Za rękę ze zdrowym trybem życia - dodaje na Instagramie popularna trenerka.
Wpis wywołał ogromne zainteresowanie, również wśród gwiazd. Na komentarz zdecydowała się m.in. Joanna Przetakiewicz, zauważając, że gwiazda fitnessu idzie z czasem na rękę. Internautki zauważają również, iż obie wersje Chodakowskiej są piękne, a najważniejsze i tak jest, jak się w swojej skórze czuje sama trenerka.
Dieta i ćwiczenia pomagają nam czuć się dobrze
Co pewien czas Chodakowska podkreśla, że czuje się świetnie - co widać z resztą po jej wieku metabolicznym. Informacja o nim pomaga określić, w jakim stanie jest nasz organizm. Dzięki regularnej aktywności fizycznej oraz uważnego jedzenia, a w tym zróżnicowanej diety, wiek metaboliczny "Chody" to 12 lat! Kondycji Ewie zdecydowanie trzeba pogratulować.
Zapraszamy na grupę FB - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Drogie użytkowniczki, mamy dla Was otwartą rekrutację do testowania kosmetyków marki Ziaja. Jeśli macie ochotę dostać zestaw kosmetyków i sprawdzić, jak działają, zgłoszenia zbierane są tutaj!
