Obalamy mity na temat miesiączki. Sprawdź, co można robić w "te dni"
Miesiączka to nadal temat tabu. Obecnie jednak coraz więcej możemy przeczytać mitów na jej temat. Zapewne każda z was słyszała choćby o tym, że nie wolno farbować włosów podczas trwania okresu. Podpowiadamy, w co nie warto wierzyć.
Umówmy się, żadna z nas nie lubi, kiedy przychodzą "te dni". Czujemy się wtedy mocno niekomfortowo. Czasami mamy wrażenie, jakbyśmy przytyły 10 kilo. Dlatego tym bardziej nie powinnyśmy, wtedy rezygnować z przyjemności i wieść normalne życie.
Farbowanie włosów
Umówiłaś się na czwartek do fryzjera. A tu, niespodzianka okres przyszedł wcześniej. W Internecie przeczytałaś, że nie wolno wtedy farbować włosów. I co teraz? Skoro masz już "kilometrowy" odrost i źle czujesz się ze sobą. Nie odwołuj wizyty, idź. Co prawda zdania są podzielone, ale coraz więcej fryzjerów stwierdza, że zmiany, jakie zachodzą wówczas w naszym organizmie, nie stanowią przeszkód w koloryzacji.
Wizyta u dentysty
Bez obaw możesz udać się na wizytę do stomatologa. Należy tylko pamiętać, że w tym czasie jesteśmy mniej odporne na ból. Na przykład przy plombowaniu możesz poprosić o znieczulenie. Dla naszego bezpieczeństwa, warto uprzedzić wcześniej lekarza.
Uprawianie sportu
Podczas okresu możesz, a nawet powinnaś uprawiać sport. Lekkie ćwiczenia mogą nawet pomóc złagodzić bolesne skurcze brzucha. Tylko nie powinny być zbyt intensywne, żeby nie nasiliły krwawienia. W końcu powszechnie wiadomo, że ruch to zdrowie. No i za jego sprawą podnosi się nam poziom endorfin, tzw. hormonów szczęścia. Przez co będziemy miały lepszy nastrój i lepiej poczujemy się we własnym ciele.
Uprawianie seksu
Nie ma przeciwskazań, aczkolwiek zależy to jednak od upodobań estetycznych. Partner może umilić ci "te dni". Wtedy twoje ciało jest bardziej wrażliwe na dotyk. W końcu seks, to rodzaj aktywności fizycznej, także podczas niego również wzrasta poziom hormonów szczęścia. Należy tylko pamiętać, żeby szczególnie zadbać wtedy o higienę. Warto użyć prezerwatywy, ponieważ w czasie okresu pochwa i szyjka macicy są bardziej podatne na infekcje i bakterie.
Pływanie w basenie
Właśnie jesteś na wakacjach i dostałaś okresu. Wydaje ci się, że urlop będzie nieudany, że to koniec z zażywaniem kąpieli morskich. Nie do końca! Jeżeli nie masz obfitej menstruacji, to zaaplikuj tampon i wskakuj do basenu. Ujście pochwy jest na tyle sprężyste, że nie wpuszcza wody do wnętrza, zatem tampon nie będzie przepełniony wodą, czego część kobiet może się obawiać. Pamiętaj tylko, aby tampon, od razu po zakończeniu kąpieli, usunąć i wymienić na kolejny lub na podpaskę.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
