Profesor Ohme: "Siorbnijcie pomidorówkę". Ta rada usprawni wasz mózg
O tym, czym jest neurofitness, rozmawialiśmy w Telewizji Wirtualnej Polski.
Zastanawiacie się, co ma wspólnego siorbanie przy stole z ćwiczeniem mózgu? Wbrew pozorom bardzo dużo. Japończycy siorbią, jedząc zupę miso, i w ten sposób uwalniają cały bukiet smaku i zapachu.
Każde nowe doświadczenie jest rozwijające dla kory mózgowej – tłumaczył profesor Rafał Ohme w Telewizji Wirtualnej Polski. Taki trening, polegający na robieniu rzeczy po raz pierwszy, nazywamy neurofitnessem. Kompletnie nieistotne jest, czy to, co robimy, sprawia nam przyjemność, czy też nie. Co więcej – nieprzyjemne rzeczy, np. słuchanie muzyki, której nie lubimy, mogą być bardziej rozwijające
- Im bardziej boli, tym lepiej. Mózg trenujemy podobnie jak ciało na siłowni – mówił profesor Ohme. – Wystarczy, że będziemy robić nowe rzeczy przez 15 minut, później już nie musimy do nich wracać – dodał.
Mistrzami w neurofitnessie są oczywiście dzieci. Dla nich nowe doświadczenia są codziennością. Dlatego mózg człowieka najsprawniej rozwija się w dzieciństwie.
Posłuchajcie całej rozmowy z Rafałem Ohme i zacznijcie ćwiczyć już dziś. A o efektach koniecznie poinformujcie nas w komentarzach.
