WAŻNE
TERAZ

Wszystko jasne! Maciej Skorża podjął decyzję ws. oferty z PZPN

Przedszkolaki, które mało śpią są bardziej impulsywne

Czteroletnie dzieci, które przesypiają w nocy mniej niż 10,5 h częściej przejawiają zachowania eksternalizacyjne, takie jak agresja, impulsywność, wybuchowość czy histeria - informuje "Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics".

Przedszkolaki, które mało śpią są bardziej impulsywne
Źródło zdjęć: © Thinkstockphotos
SKOMENTUJ

Czteroletnie dzieci, które przesypiają w nocy mniej niż 10,5 h częściej przejawiają zachowania eksternalizacyjne, takie jak agresja, impulsywność, wybuchowość czy histeria - informuje "Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics". Dr Rebecca J. Scharf z Uniwersytetu Virginia (USA) przeanalizowała dane pochodzące z badań, w których uczestniczyło blisko 9 tys. amerykańskich dzieci (obserwowanych od narodzin do wieku przedszkolnego).

Gdy miały cztery lata, ich rodzice wypełnili kwestionariusze dotyczące średniej liczby godzin przesypianych przez dziecko dziennie i tygodniowo, a także określili częstotliwość i nasilenie zachowań eksternalizacyjnych (ich przeciwieństwem są zachowania internalizacyjne, takie jak lęki czy skłonność do depresji).

Po uwzględnieniu innych czynników mogących wpływać na sen dzieci, dr Scharf ustaliła, że przesypiały one w nocy średnio 10 godzin i 30 minut. 11 proc. z nich spało mniej niż 9 godzin i 45 minut. Z informacji dostarczonych przez rodziców wynikało, że 16 proc. dzieci przejawiało nasilone zachowania eksternalizacyjne, przy czym częściej byli to chłopcy, dzieci, które oglądały telewizję dłużej niż dwie godziny dziennie oraz te, których matki miały objawy depresji.

Okazało się, że dzieci, które spały najkrócej bywały agresywne o 80 proc. częściej i o około 45 proc. częściej były nadaktywne, impulsywne i wpadały w złość lub histerię. Zauważono także, że im więcej snu, tym prawdopodobieństwo problemów z zachowaniem było mniejsze.

(PAP/ma)

POLECAMY:

Źródło artykułu:

Wybrane dla Ciebie

To jedna z najzdrowszych ryb. Możesz ją jeść bez obaw o rtęć
To jedna z najzdrowszych ryb. Możesz ją jeść bez obaw o rtęć
Najgorszy wróg libido. Odbiera ochotę na zbliżenie
Najgorszy wróg libido. Odbiera ochotę na zbliżenie
Zostawiasz otwarte drzwiczki pralki? Lepiej szybko przestań
Zostawiasz otwarte drzwiczki pralki? Lepiej szybko przestań
Nowe zastosowanie grzejnika? W upały włączysz go zamiast klimatyzacji
Nowe zastosowanie grzejnika? W upały włączysz go zamiast klimatyzacji
Nowy obowiązek już w 2025 r. Dotyczy osób, które mają psa lub kota
Nowy obowiązek już w 2025 r. Dotyczy osób, które mają psa lub kota
Dodaj do mydlin. Wciornastki znikną co do jednego
Dodaj do mydlin. Wciornastki znikną co do jednego
Nasmaruj tym newralgiczne miejsca. Osy nawet się nie zbliżą
Nasmaruj tym newralgiczne miejsca. Osy nawet się nie zbliżą
Dzieci pojawiają się w aplikacjach randkowych. Ekspertka alarmuje
Dzieci pojawiają się w aplikacjach randkowych. Ekspertka alarmuje
Masz ubytki w trawniku? Wypróbuj tę metodę dosiewki
Masz ubytki w trawniku? Wypróbuj tę metodę dosiewki
Już tak nie wygląda. Zmieniła kolor włosów i postawiła na ostre cięcie
Już tak nie wygląda. Zmieniła kolor włosów i postawiła na ostre cięcie
Masz w planach remont mieszkania? Możesz potrzebować pozwolenia
Masz w planach remont mieszkania? Możesz potrzebować pozwolenia
Nie rób schabowego z tego mięsa. Będą jak podeszwa
Nie rób schabowego z tego mięsa. Będą jak podeszwa