GwiazdyRebel Wilson poszła w ślady Adele. Aktorka jest na diecie SIRT

Rebel Wilson poszła w ślady Adele. Aktorka jest na diecie SIRT

Australijska aktorka Rebel Wilson postanowiła sobie, że w 2020 roku radykalnie się odchudzi. Gwiazda intensywnie ćwiczy na siłowni, a teraz dodatkowo trzyma się rygorystycznej diety.

Rebel Wilson schudła już 18 kg
Rebel Wilson schudła już 18 kg
Źródło zdjęć: © Getty Images
Klaudia Stabach

06.07.2020 | aktual.: 01.03.2022 13:30

Rebel Wilson skradła serca fanów na całym świecie nie tylko dzięki talentowi aktorskiemu, ale również pozytywnemu podejściu do życia. Aktorka zawsze podkreślała, że nie wstydzi się swojej nadwagi i akceptuje swoje mankamenty.

Jednak w tym roku Rebel Wilson doszła do wniosku, że warto bardziej zadać o swoje zdrowie, a pozbycie się nadwagi jest pierwszym krokiem do tego. W związku z tym aktorka od kilku miesięcy intensywnie ćwiczy pod okiem trenerów. Warto zaznaczyć, że robi to aż sześć razy w tygodniu.

Ćwiczenia to nie wszystko, dlatego Rebel Wilson postanowiła połączyć je z odpowiednią dietą. Australijska gwiazda zdecydowała się pójść w ślady Adele i zastosować dietę SIRT która pomogła piosenkarce uzyskać wymarzoną sylwetkę.

Dieta SIRT składa się wyłącznie ze zdrowych, pełnowartościowych produktów i opiera się przede wszystkim na warzywnych koktajlach. Ważną zasadą jest zrezygnowanie z podjadania oraz spożywanie ostatniego posiłku przed godziną 19.

Rebel Wilson chętnie dzieli się z fanami relacjami z kolejnych etapów swojej przemiany. Aktorka nie kryje, że pojawią się momenty zwątpienia lub przemęczenia, jednak nie poddaje się i do tego namawia innych.

"Nawet jeśli musisz się czołgać, aby osiągnąć swoje cele, nie zatrzymuj się. To będzie tego warte. Próbuj i każdego dnia podejmuj mały wysiłek. Wiem, że niektóre dni są frustrujące, chcesz się poddać, wkurza cię brak postępów. Ale niedługo napotkasz na swojej drodze dobre rzeczy" - podkreśliła w jednym ze swoich wpisów.

Źródło artykułu:WP Kobieta
Wybrane dla Ciebie
Komentarze (18)