Rebel Wilson poszła w ślady Adele. Aktorka jest na diecie SIRT
Australijska aktorka Rebel Wilson postanowiła sobie, że w 2020 roku radykalnie się odchudzi. Gwiazda intensywnie ćwiczy na siłowni, a teraz dodatkowo trzyma się rygorystycznej diety.
Rebel Wilson schudła już 18 kg
Rebel Wilson skradła serca fanów na całym świecie nie tylko dzięki talentowi aktorskiemu, ale również pozytywnemu podejściu do życia. Aktorka zawsze podkreślała, że nie wstydzi się swojej nadwagi i akceptuje swoje mankamenty.
Jednak w tym roku Rebel Wilson doszła do wniosku, że warto bardziej zadać o swoje zdrowie, a pozbycie się nadwagi jest pierwszym krokiem do tego. W związku z tym aktorka od kilku miesięcy intensywnie ćwiczy pod okiem trenerów. Warto zaznaczyć, że robi to aż sześć razy w tygodniu.
Ćwiczenia to nie wszystko, dlatego Rebel Wilson postanowiła połączyć je z odpowiednią dietą. Australijska gwiazda zdecydowała się pójść w ślady Adele i zastosować dietę SIRT która pomogła piosenkarce uzyskać wymarzoną sylwetkę.
Dieta SIRT składa się wyłącznie ze zdrowych, pełnowartościowych produktów i opiera się przede wszystkim na warzywnych koktajlach. Ważną zasadą jest zrezygnowanie z podjadania oraz spożywanie ostatniego posiłku przed godziną 19.
Rebel Wilson chętnie dzieli się z fanami relacjami z kolejnych etapów swojej przemiany. Aktorka nie kryje, że pojawią się momenty zwątpienia lub przemęczenia, jednak nie poddaje się i do tego namawia innych.
"Nawet jeśli musisz się czołgać, aby osiągnąć swoje cele, nie zatrzymuj się. To będzie tego warte. Próbuj i każdego dnia podejmuj mały wysiłek. Wiem, że niektóre dni są frustrujące, chcesz się poddać, wkurza cię brak postępów. Ale niedługo napotkasz na swojej drodze dobre rzeczy" - podkreśliła w jednym ze swoich wpisów.
