Rzucenie palenia uspokaja

Palacze, którym udało się rzucić palenie, są spokojniejsi, wbrew opiniom, że dym tytoniowy łagodzi stres - informuje "The British Journal of Psychiatry".

Zespół naukowców, reprezentujących uniwersytety w Cambridge i Oxfordzie oraz Kings's College w Londynie, obserwował niemal 500 osób, które rzucały palenie z pomocą placówek brytyjskiej państwowej służby zdrowia (NHS). Stwierdzili, że poziom lęku i niepokoju znacząco zmniejszył się u 68 osób, którym udało się porzucić palenie po sześciu miesiącach.

U palaczy z zaburzeniami nastroju efekt był wyraźniejszy niż w przypadku palących dla przyjemności.

Zdaniem autorów badań, ich wyniki powinny uspokoić osoby, które obawiają się, że bez papierosów nie będą w stanie funkcjonować. Jednak badanie sugeruje również, że nieudane próby rozstania z nałogiem podwyższają nieco poziom leku u osób z zaburzeniami nastroju. Natomiast palący dla przyjemności nie przejmowali się nieudanymi próbami.

Rzucenie palenia to jedno z częściej podejmowanych postanowień noworocznych.

(PAP)

* Papierosy mentolowe i slim są szkodliwe jak pozostałe*

* Rak płuc zabija coraz więcej kobiet*

* Z tymi nawykami urodowymi lepiej zerwać od razu*

* Co zawierają preparaty na odporność?*