Jasnowłosa policjantka z kultowego serialu "Dempsey And Makepeace na tropie" zapadła w pamięć niejednemu fanowi. Fanki zaś kopiowały jej fryzurę i kolor włosów. Dzisiaj Glynis Barber zbliża się do 60. urodzin, ale wygląda zadziwiająco młodo. Jest to wynik nie tylko dobrych genów, ale przede wszystkim ćwiczeń i odpowiedniej diety.
Jasnowłosa policjantka z kultowego serialu "Dempsey And Makepeace na tropie" zapadła w pamięć niejednemu fanowi. Fanki zaś kopiowały jej fryzurę i kolor włosów. Dzisiaj Glynis Barber zbliża się do sześćdziesiątki, ale wygląda zadziwiająco młodo. Jest to wynik nie tylko dobrych genów, ale przede wszystkim ćwiczeń i odpowiedniej diety.
Aktorka udzieliła wywiadu Daily Mail, w którym opowiedziała o tym, czego nauczyła się na temat zdrowego trybu życia. Gdy patrzymy na jej aktualne zdjęcia (patrz: slajd nr 3), ufamy jej bezwarunkowo i też chcemy tak wyglądać w wieku 59 lat!
(mtr), WP Kobieta
Michael Brandon i Glynis Barber
Od 1989 roku Barber jest żoną swojego serialowego partnera, Michaela Brandona. - Jesteśmy razem od 25 lat, niedługo razem się zestarzejemy, ale teraz częściej niż kiedykolwiek słyszę, że wyglądam na dwie dekady młodszą niż w rzeczywistości - opowiada aktorka.
Michael Brandon i Glynis Barber
- Ludzie dziwią się, kiedy mówię, że smukłą sylwetkę zawdzięczam omijaniu śniadania. Z posiłkiem czekam do chwili, kiedy moje ciało zaczyna się ruszać i rzeczywiście potrzebuję energii - wyznaje Barber. Do takiego sposobu odżywiania namówiła ją Fleur Borrelli, dietetyczka wspólnie z którą napisała książkę "The In-sync Diet".
Glynis Barber
Pierwszym nawykiem urodziwej "agentki Makepeace" jest picie 8 szklanek wody dziennie. - Zawsze mam wokół siebie butelki z mineralną - śmieje się Barber. - Jest to kluczowe dla utrzymania nawodnienia skóry i włosów. I dla przemiany materii - dodaje.
Glynis Barber
Aktorka stosuje zasadę 80/20, polegającą na tym, że 80 proc. tego, co zjada, to nieprzetworzona żywność bogata w kwasy omega-3 i pierwiastki. Pozostałe 20 proc. to tzw. zachcianki, np. wino czy kawa. Oprócz tego, łyka codziennie witaminy oraz olej z kryla - bogate źródło tłuszczów nienasyconych. Te z kolei wpływają na kondycję włosów.
Glynis Barber i Jean Collins
Od czasów szkoły teatralnej Glynis pozostał nawyk gimnastykowania twarzy. Robi to nawet cztery razy dziennie, rozluźniając mięśnie i zapobiegając zmarszczkom. Nigdy nie zapomina o demakijażu przed snem i używa wyłącznie naturalnych kosmetyków do twarzy.
Glynis Barber
8-godzinny sen oraz częste ćwiczenia to kolejne składowe młodego wyglądu Barber. Aktorka odwiedza siłownię nawet 6 razy w tygodniu - zawsze rano. Ponadto raz w tygodniu ćwiczy dla relaksu jogę.
