Siła pichty, czyli o zaletach olejku z jodły syberyjskiej
Rosjanie od wieków wykorzystują jego cenne właściwości. Olejek pozyskiwany z młodych pędów jodły syberyjskiej, zwanej też pichtą, znakomicie wspomaga odporność organizmu, usprawnia metabolizm i pracę układu krążenia, łagodzi stany zapalne. Dodany do kąpieli rozluźnia mięśnie, poprawia nastrój, a także pomaga uwolnić się od stresu.
06.11.2014 | aktual.: 12.11.2014 09:52
Rosjanie od wieków wykorzystują jego cenne właściwości. Olejek pozyskiwany z młodych pędów jodły syberyjskiej, zwanej też pichtą, znakomicie wspomaga odporność organizmu, usprawnia metabolizm i pracę układu krążenia, łagodzi stany zapalne. Dodany do kąpieli rozluźnia mięśnie, poprawia nastrój, a także pomaga uwolnić się od stresu.
Popularna w Rosji opowieść głosi, że mieszkańcy Syberii odkryli walory lecznicze tamtejszej jodły obserwując zachowanie dzikich zwierząt. Na przykład tygrysów syberyjskich, które w chwilach słabości i choroby mają zwyczaj objadania się pędami tego drzewa. Natomiast niedźwiedzie przygotowujące się do zimowego snu szukają przede wszystkim jodłowych gałązek do wymoszczenia legowiska.
Nic dziwnego, że już autor XVI-wiecznego rosyjskiego zielnika podkreślał dobroczynne działanie olejku z pichty, który miał wzmacniać organizm i pomagać w uporaniu się z infekcjami czy powszechnym wówczas szkorbutem. W kolejnych stuleciach preparaty z jodły syberyjskiej badało wielu naukowców z Rosji, a w licznych publikacjach zalecano je osobom zmagającym się z gruźlicą, chorobami oskrzeli czy chronicznym kaszlem.
Zachodnia Europa doceniła właściwości olejku pichtowego dopiero w XX wieku. Dziś produkt cieszy się bardzo dużym zainteresowaniem, o czym świadczy liczba internetowych sklepów oferujących jodłowy preparat. Uzyskuje się go w wyniku poddawania działaniu pary wodnej młodych gałązek, zbieranych zwykle wiosną i latem, na dziewiczych, nieskażonych cywilizacją terenach Syberii.
Moc fitoncydów
Na lecznicze właściwości olejku pichtowego wpływa przede wszystkim niezwykle wysokie stężenie substancji lotnych, czyli fitoncydów. To związki, które bardzo skutecznie likwidują bakterie, wirusy czy szkodliwe dla naszego organizmu grzyby. Badania naukowe wykazały, że wspomagają też wydzielanie interferonu, czyli białek wytwarzanych przez komórki w odpowiedzi na obecność niebezpiecznych patogenów.
Fitoncydy znakomicie wzmacniają system odpornościowy i mobilizują go do walki z infekcjami. Jest to szczególnie ważne w okresie jesienno-zimowym, gdy często zmagamy się z przeziębieniami. Związki łagodzą również stany zapalne, działają odtruwająco, redukują toksyny i pomagają usuwać je z organizmu.
Naukowcy odkryli, że olejek pichtowy zawiera też duże ilości hormonu AJ(u)G-1, który sprawia, że osoby regularnie zażywające ten specyfik wyglądają znacznie młodziej od swoich rówieśników, są sprawniejsze fizycznie i intelektualnie. Dzięki temu produkt dodaje sił witalnych i działa energetyzująco. Wykazuje też właściwości antystresowe oraz relaksujące, poprawia nastrój, a także rozluźnia mięśnie.
Wysoka zawartość terpenów, czyli organicznych związków chemicznych o silnym zapachu, powoduje, że olejek z jodły syberyjskiej jest zalecany w przypadku schorzeń górnych dróg oddechowych. Wspiera też układ krwionośny, normalizując poziom limfocytów i leukocytów.
Produkt wykazuje właściwości przeciwbólowe, w Rosji od wieków jest stosowany m.in. do łagodzenia dolegliwości reumatycznych. Łagodzi też ból głowy.
Jak wykorzystać olejek
Preparatu nie powinny stosować kobiety w ciąży oraz karmiące, a także dzieci do 3 roku życia. Wyciąg z jodły syberyjskiej może niekiedy wywoływać reakcję alergiczną, zwykle objawiającą się nieznacznym zaczerwieniem skóry. Dlatego osobom ze skłonnością do uczuleń zaleca się wykonanie prostego testu – wcieramy kilkanaście kropli olejku w skórę i obserwujemy to miejsce przez 24 godziny. Jeśli nie pojawią się żadne niepokojące zmiany, możemy bez obaw rozpocząć pichtową kurację.
Sposobów na wykorzystanie cennych właściwości produktu nie brakuje. Dla wzmocnienia odporności (a także leczniczo, podczas przeziębienia) możemy przyjmować trzy razy dziennie po 5-8 kropli olejku dodanych do łyżeczki miodu lub soku.
W przypadku infekcji dróg oddechowych warto użyć olejku pichtowego do inhalacji (2-3 krople dodajemy do naczynia z gorącą woda, nakrywamy głowę ręcznikiem i głęboko wdychamy parę przez kilka minut) lub aromaterapii. Należy wówczas zastosować specjalny kominek ze świeczką, której ciepło podgrzewa mieszankę około 5 kropli olejku i wody (musi być przegotowana), co powoduje odparowanie aromatu i jego rozproszenie w pomieszczeniu.
Wyciąg z jodły syberyjskiej możemy też wykorzystać do masażu (po zmieszaniu 8-10 kropli z olejem migdałowym lub oliwą z oliwek) oraz kąpieli (do wanny z ciepłą wodą dodajemy 6-8 kropli wymieszanych z łyżką miodu albo mleka).
Olejkiem pichtowym warto też wzbogacić regularnie używane kosmetyki, kremy, balsamy czy szampony.
Rafał Natorski/mmch/kobieta.wp.pl
