UrodaSkuteczne ćwiczenia na korpus
Skuteczne ćwiczenia na korpus
Dzięki nim pozbędziesz się bólu pleców.
06.04.2016 | aktual.: 13.08.2018 15:59
Zalogowani mogą więcej
Możesz zapisać ten artykuł na później. Znajdziesz go potem na swoim koncie użytkownika
Ból kręgosłupa często jest przyczyną niskiej aktywności ruchowej czy siedzącego trybu życia. Znajduje się w nim środek ciężkości ciała, który jest źródłem wszystkich ruchów – tułowia, a nawet kończyn. Tomasz Choiński zaprezentował ćwiczenia, które nie tylko wzmocnią korpus, ale poprawią kondycję i ogólną sprawność. Można je wykonywać w domu, a nawet w pracy. Zobaczcie.
