UrodaSkuteczne ćwiczenia na korpus

Skuteczne ćwiczenia na korpus

06.04.2016 14:21, aktual.: 13.08.2018 15:59

Zalogowani mogą więcej

Możesz zapisać ten artykuł na później. Znajdziesz go potem na swoim koncie użytkownika

Dzięki nim pozbędziesz się bólu pleców.

Ból kręgosłupa często jest przyczyną niskiej aktywności ruchowej czy siedzącego trybu życia. Znajduje się w nim środek ciężkości ciała, który jest źródłem wszystkich ruchów – tułowia, a nawet kończyn. Tomasz Choiński zaprezentował ćwiczenia, które nie tylko wzmocnią korpus, ale poprawią kondycję i ogólną sprawność. Można je wykonywać w domu, a nawet w pracy. Zobaczcie.

Źródło artykułu:WP Kobieta
Komentarze (13)