Soja ma wpływ na poziom testosteronu?

Mężczyźni unikają produktów sojowych, panuje bowiem opinia, że przyczyniają się do obniżenia poziomu testosteronu.
Okazuje się, że przy umiarkowanym spożyciu, zupełnie nie ma się czego obawiać. Co więcej, w niewielkich dawkach białko sojowe może przyczyniać się do podniesienia produkcji testosteronu. Szczegółami dzieli się Jacek Bilczyński, dietetyk i trener personalny gwiazd, autor książek „Fit jest sexy!” oraz „Fit od kuchni!”.

Więcej porad znajdziesz na * www.lifestylecoach.pl*