Sok na ładną sylwetkę

Mam pytanie czy kwaśne soki pozwalają utrzymać ładną sylwetkę, np. sok z grejpfruta?

Mam pytanie czy kwaśne soki pozwalają utrzymać ładną sylwetkę, np. sok z grejpfruta?

Witam, Nie, samo picie soków (jakichkolwiek) nie jest receptą na utrzymanie zgrabnej sylwetki. Aby tak było potrzebna jest urozmaicona dieta składająca się z całej grupy produktów spożywczych: produktów zbożowych, chudego mięsa, ryb i nabiałów, warzyw i owoców. Równie ważne jak skład diety jest regularne jedzenie 4-5 posiłków dziennie, wpijanie 1,5-2 litra płynów dziennie (najlepiej wody) oraz systematyczna aktywność fizyczna.

Pozdrawiam,

Elżbieta Duda-Gmurczyk

www.setpoint.pl
Znajdź z nami swój punkt równowagi!