Zanurz stopy, by pozbyć się opuchlizny. Wystarczy kwadrans dziennie

Długie przebywanie w jednej pozycji (np. podczas długiej jazdy samochodem czy pracy biurowej), mała aktywność fizyczna czy niewłaściwe obuwie mogą sprzyjać zatrzymywaniu wody w organizmie i prowadzić do opuchlizny. Po takim dniu warto stopy zanurzyć w wodzie z dodatkiem octu jabłkowego. Wystarczy 15 minut dziennie. Kluczem jest regularność.

Ocet jest kojarzony głównie z kwaszeniem i konserwowaniem potraw, a także jako składnik domowych środków czystości. Tymczasem może być używany do pielęgnacji ciała, zwłaszcza stóp.

Do przygotowania kąpieli potrzebna jest miska z ciepłą wodą, do której dodajemy szklankę octu na litr. Można dodać sól morską i sól Epsom dla zmiękczenia skóry, a także olejek lawendowy dla poprawy zapachu i relaksu. Moczenie stóp przez 15 minut dziennie przez siedem dni może być bardzo korzystne.

Zobacz także: Kobiety popełniają ten błąd jesienią. Stylistki przestrzegają

Taki zabieg jest skuteczny nie tylko dla zmęczonych stóp, ale również w przypadku innych dolegliwości. Kąpiel w occie pomaga usunąć odciski, zmniejsza dolegliwości bólowe, wspiera leczenie popękanej skóry oraz zrogowaciałych pięt. Ocet z dodatkiem soli usuwa martwy naskórek i zmiękcza skórę, co ułatwia dalszą pielęgnację z użyciem kremu nawilżającego.

Ocet skutecznie eliminuje nieprzyjemny zapach stóp. Wzmacnia również paznokcie i może pomagać w zwalczaniu grzybicy. Jednak należy go unikać przy otwartych ranach lub podrażnieniach stóp, gdyż może wtedy przynieść więcej szkód niż pożytku.

Czytaj również: "Truskawkowe nogi" to już plaga. Czym prędzej wyrzuć z łazienki

Zapraszamy na naszą grupę na Facebooku - #Samodbałość. Tutaj będziemy informować o wywiadach i nowych artykułach. Dołączcie do nas i zaproście znajome! Czekamy na was!

Masz newsa, zdjęcie lub film? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl