detoks sokowy

Zbliża się urlop i zaczynasz zastanawiać się nad detoksem, dzięki któremu będziesz miała zostać królową plaży? Zanim zdecydujesz się na głodówkę na ostatnią chwilę, zastanów się dwa razy. Takie głodówki w rzeczywistości zamiast oczyszczać organizm mogą bowiem wyrządzić nam krzywdę.

Dieta sokowa czy też detoks sokami – co kryje się pod tą nazwą? Obecnie tak zwana terapia sokami cieszy się coraz to większą popularnością i to wcale nie bez powodu. Jeśli prowadzona jest w sposób prawidłowy, przynosi ogromnie wiele korzyści dla zdrowia, ale podkreślamy – musi być wykonana z głową! Już teraz dowiedz się, na czym polega dieta sokowa oczyszczająca organizm!

Bazuje on na spożywaniu owocowo-warzywnego smoothie.