3-dniowy detoks na piękną cerę

Bazuje on na spożywaniu owocowo-warzywnego smoothie.

Obraz
Źródło zdjęć: © 123RF

Promienny wygląd i twarz bez problemów skórnych to marzenie każdej kobiety. Niestety, codzienna gonitwa, zmęczenie czy podstawowe, a częste błędy związane z demakijażem niekorzystnie wpływają na stan naszej cery. Rozwiązaniem jest jednak naturalny - a co ważne - smaczny detoks, który można przeprowadzić w zaledwie trzy dni. Bazuje on na spożywaniu owocowo-warzywnego smoothie.

Składniki: 3 marchewki (najlepiej z ekologicznych upraw), 1 duże jabłko, 1 ogórek zielony, 1 żółta papryka, 1 szklanka wody, świeżo wyciśnięty sok z połówki cytryny.

Przygotowanie: dokładnie myjemy marchewki, jabłko i ogórka i wyciskamy z nich sok za pomocą sokowirówki. Dodajemy szklankę wody i sok z cytryny. Mieszamy i pijemy.

Smoothie należy pić raz dziennie, zastępując nim jeden z podstawowych posiłków. Aby kuracja przyniosła oczekiwany efekt, poleca się spożywanie w trakcie jej trwania sporych ilości wody, a także rezygnację ze wszelkich używek (alkohol, kawa, herbata, papierosy), tłustych potraw i słodyczy.

Na podstawie 1mhealthtips.com/mp/WP Kobieta

Wybrane dla Ciebie
Nie jeden, a trzy paski. Maffashion cała na czarno pozowała na evencie
Nie jeden, a trzy paski. Maffashion cała na czarno pozowała na evencie
Na Telekamerach do zdjęć pozowała z mężem. Suknia Kryńskiej olśniewa
Na Telekamerach do zdjęć pozowała z mężem. Suknia Kryńskiej olśniewa
Zagrał we "Władcy Pierścieni". Tak dziś wygląda 67-letni aktor
Zagrał we "Władcy Pierścieni". Tak dziś wygląda 67-letni aktor
Zrujnowany dom w lesie. Mayra tchnęła w niego nowe życie
Zrujnowany dom w lesie. Mayra tchnęła w niego nowe życie
Apartament tylko dla dorosłych w Bydgoszczy. Właściciel ujawnia, co jest w środku
Apartament tylko dla dorosłych w Bydgoszczy. Właściciel ujawnia, co jest w środku
Gdzie wyrzucić zużytą folię? Często popełniamy błąd
Gdzie wyrzucić zużytą folię? Często popełniamy błąd
60-letnia aktorka pozuje w bikini. Tak Elizabeth Hurley dba o sylwetkę
60-letnia aktorka pozuje w bikini. Tak Elizabeth Hurley dba o sylwetkę
Zaszalała z kolorami. Od Wojciechowskiej aż trudno oderwać wzrok
Zaszalała z kolorami. Od Wojciechowskiej aż trudno oderwać wzrok
W latach 80. i 90. imię to było hitem. Nosi je ponad 400 tys. Polek
W latach 80. i 90. imię to było hitem. Nosi je ponad 400 tys. Polek
Burza po odcinku "Rolnika". Rolniczka jasno o stanie krów
Burza po odcinku "Rolnika". Rolniczka jasno o stanie krów
Kot gryzie podczas głaskania? To jasny sygnał
Kot gryzie podczas głaskania? To jasny sygnał
Są razem od ponad dwudziestu lat. Tak wyglądają ich córki
Są razem od ponad dwudziestu lat. Tak wyglądają ich córki