Deser to danie, którego najczęściej sobie odmawiamy, w szczególności na diecie. Kojarzony z wysoką zawartością cukru, uważany jest za niezdrowy. Nic bardziej mylnego. Poznaj przykładowe przepisy na zdrowe, niskokaloryczne desery.
Pieguski to pyszne ciasteczka, które wiele osób uwielbia chrupać na przekąskę. Pieguski można kupić w prawie każdym sklepie, ale można je również samodzielnie przyrządzić w domu. Co istotne deser można przygotować w odchudzonej wersji. Poznaj przepis na pieguski w wersji fit.
Dietetyczne desery to doskonała alternatywa dla osób, które walczą o wymarzoną sylwetkę. Z racji trzymania diety słodkości najczęściej odstawiamy na boczny tor, jednak są sprawdzone sposoby, które pozwolą nam cieszyć się chwilą słodkiej przyjemności także dbając o linię. Jak przygotować fit deser?