Trwa ładowanie...
d3gu3dy

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie

Jak obliczyć dzienne zapotrzebowanie na kalorie? Wzór na BMR
12-12-2018 17:49

Jak obliczyć dzienne zapotrzebowanie na kalorie? Wzór na BMR

Racjonalne odżywianie to podstawa każdej prawidłowo dobranej diety. Aby jednak wybrać ten właściwy jadłospis i skutecznie stracić na wadze, powinniśmy obliczyć nasze zapotrzebowanie kaloryczne, które...

Kalkulator kalorii - ile jeść, by schudnąć?
12-08-2018 18:04

Kalkulator kalorii - ile jeść, by schudnąć?

Kalkulator kalorii pozwala na sprawdzenie kaloryczności różnych potraw oraz określa nasze zapotrzebowanie energetyczne w ciągu doby. Dzięki aplikacji lub kalkulatorze online można opracować dietę odchudzającą...

Przelicznik kalorii. Jak obliczyć zapotrzebowanie na kalorie?
15-08-2018 17:58

Przelicznik kalorii. Jak obliczyć zapotrzebowanie na kalorie?

Każdy organizm jest inny. Różni go masa, wzrost czy szybkość przemiany materii. Znaczenie ma także aktywność fizyczna. Trudno zatem mówić o idealnej diecie uniwersalnej. Chcąc ustalić własne zapotrzebowanie...

Ile kalorii potrzebuje kobieta?
04-12-2013 10:07

Ile kalorii potrzebuje kobieta?

14 godzin - o tyle zmniejszyła się całotygodniowa aktywność współczesnych kobiet w porównaniu do ich przedstawicielek w 1965 roku. Po słowem aktywność kryją się ćwiczenia fizyczne, treningi, ale też...

d3gu3dy
d3gu3dy