Trwa ładowanie...
d2sd2hd
Temat

fitness

Katarzyna Cichopek pokazała, jak dba o formę. "Ależ jesteś wygimnastykowana"
11-01-2023 14:02

Katarzyna Cichopek pokazała, jak dba o formę. "Ależ jesteś wygimnastykowana"

Katarzyna Cichopek opublikowała na Instagramie nagranie, które szybko zainteresowało wierne fanki celebrytki. Gwiazda TVP ruszyła z treningami i wraz z nowym rokiem regularnie odwiedza siłownię.

Bolą cię plecy? Wykonuj  proste ćwiczenie, a problem zniknie
27-12-2022 14:11

Bolą cię plecy? Wykonuj proste ćwiczenie, a problem zniknie

Według danych, na które powołał się dr Brian A. Cole, nawet 60-80 proc. ludzi dorosłych doświadczyło lub doświadczy bólu pleców. Aby zapobiec tej dolegliwości, warto zacząć działać, zanim się pojawi. Co poleca specjalista?

Skuteczna pielęgnacja i stylizacja włosów szyta na miarę
28-10-2022 12:56

Skuteczna pielęgnacja i stylizacja włosów szyta na miarę

Wydobywanie skrętu, porowatość, olejowanie, wcieranie – łatwo się w tym pogubić. Skąd wiedzieć, jaka metoda dbania o włosy będzie dla ciebie najlepsza? Pomożemy ci znaleźć to, czego szukasz!

Joanna Bugaj: "Szukajmy w ludziach tego, co dobre"
24-10-2022 15:04

Joanna Bugaj: "Szukajmy w ludziach tego, co dobre"

Sprzedała udziały w swojej firmie, żeby zaangażować się w pomoc osobom niedosłyszącym, rozpoczęła pracę na oddziale psychiatrycznym i podjęła studia psychologiczne, by móc wspierać młodzież w kryzysie zdrowia psychicznego. – Pieniądze nie są wartością, która by mnie napędzała. Napędzają mnie wyzwania, współpraca z innymi, relacje – mówi Joanna Bugaj.

Postaw na noc obok łóżka. Rano sobie podziękujesz
24-10-2022 15:08

Postaw na noc obok łóżka. Rano sobie podziękujesz

Sezon przeziębień trwa w najlepsze. Coraz niższe temperatury sprawiają, że częściej chorujemy. Jednym z objawów przeziębienia jest intensywny, męczący katar. Zazwyczaj tylko jedna przegroda w nosie jest niedrożna, a drugą możemy śmiało oddychać. Jak poradzić sobie skutecznie z zatkanym nosem domowym sposobem?

d2sd2hd
Dr hab. Elżbieta Senkus-Konefka: Dziś rak to nie wyrok
21-10-2022 18:52

Dr hab. Elżbieta Senkus-Konefka: Dziś rak to nie wyrok

Pochodzi z lekarskiej rodziny i już jako mała dziewczynka chciała zostać lekarzem. Choć rodzice nie byli entuzjastami jej pomysłu, krok po kroku realizowała swój cel. Dziś jest niekwestionowanym autorytetem w leczeniu i badaniach nad rakiem piersi. "Tak naprawdę przebijamy się maczetą przez dżunglę" – dr hab. Elżbieta Senkus-Konefka mówi w rozmowie z WP Kobietą o wyzwaniach organizacyjnych i potrzebie dalszych badań nad nowymi terapiami.

Dopiszmy kolejne rozdziały herstorii. Zaopiekuj się sobą na jesień
19-10-2022 16:07

Dopiszmy kolejne rozdziały herstorii. Zaopiekuj się sobą na jesień

W 2021 roku napisaliśmy pierwszy rozdział filharmonijnej herstorii. "FilHERmonia" to opowieść o kobietach, które od zawsze współtworzyły, współtworzą i będą współtworzyć kobiety: artystki, muzyczki, dyrygentki, kompozytorki, menedżerki, melomanki. Ten rozdział poświęcimy trosce – nie tylko w aspekcie zdrowotnym, ale także i tym duchowym. Ostatnie dni października będą lekarstwem dla ciała, skóry, ducha i umysłu. To będzie czas kobiet w Filharmonii w Szczecinie.

Prawdziwi pogromcy cellulitu. Pożegnaj pomarańczową skórkę
19-10-2022 14:11

Prawdziwi pogromcy cellulitu. Pożegnaj pomarańczową skórkę

Cellulit to zmora wielu kobiet. Co ciekawe, dotyka zarówno pań o pełnych kształtach, jak i tych, które mają szczupłą i drobną sylwetkę. Przyczyną cellulitu mogą być geny, hormony, zła dieta lub siedzący tryb życia. Na szczęście, wiemy jak zażegnać ten problem. Domowy masażer wyroluje go w mgnieniu oka!

Utrzymaj ciało w formie. Jak wybrać najlepszą wagę elektroniczną?
18-10-2022 15:19

Utrzymaj ciało w formie. Jak wybrać najlepszą wagę elektroniczną?

Wagi, które służą jedynie do pomiaru masy ciała, to już przeszłość. Nowoczesne modele wag elektronicznych potrafią znacznie więcej – to prawdziwi eksperci, którzy pomogą ci zadbać o zdrowie i szczupłą sylwetkę. Wyjaśniamy, jak wybrać tę, która idealnie spełni twoje potrzeby.

Weź "Dzień na U". Profilaktyka ratuje życie
16-10-2022 12:04

Weź "Dzień na U". Profilaktyka ratuje życie

Profilaktyka to niezwykle ważne narzędzie, pozwalające nam dbać o zdrowie. Szansa na wyzdrowienie wzrasta, gdy choroba zostanie wykryta we wczesnym stadium rozwoju. Fundacja Rak'n'Roll zachęca do wzięcia dnia wolnego, podczas którego bez wymówek można wybrać się do lekarza i poddać badaniom profilaktycznym.

d2sd2hd
W znakomitym stylu, z impetem i całą mocą różowych wrażeń w Arche Hotel Krakowska rozpoczął się październik - miesiąc świadomości raka piersi
05-10-2022 13:24

W znakomitym stylu, z impetem i całą mocą różowych wrażeń w Arche Hotel Krakowska rozpoczął się październik - miesiąc świadomości raka piersi

W niedzielę 2 października br., wnętrza Arche Hotel Krakowska w Warszawie zamieniły się w prawdziwie kobiecą stolicę piękna - piękna w każdym tego słowa znaczeniu. Event pt. "Różowy październik z Arche Hotel Krakowska" na którym pojawiły się tłumy gości, zorganizowany został, by przy wsparciu znanych osobistości, propagować profilaktykę raka piersi.

Takie zęby to znak ostrzegawczy. Dentysta wskazał konkretny typ
04-10-2022 15:11

Takie zęby to znak ostrzegawczy. Dentysta wskazał konkretny typ

Mowa ciała może powiedzieć wiele o emocjach człowieka, zdradzić skrywane intencje oraz nastawienie. Okazuje się jednak, że istnieje także inna kopalnia wiedzy o tym, jacy jesteśmy. Zdaniem jednego ze znanych dentystów, równie wiele mogą powiedzieć o nas zęby.

30 lat zaangażowania, by zwyciężyć raka piersi
04-10-2022 12:41

30 lat zaangażowania, by zwyciężyć raka piersi

Od lat Estée Lauder wspiera edukację, badania i dostęp do usług medycznych w celu polepszenia jakości życia osób dotkniętych rakiem piersi. Jest to największa globalna inicjatywa z zakresu odpowiedzialności społecznej Estée Lauder Companies.

Jakie witaminy warto suplementować jesienią? Poznaj prosty sposób na zdrowie
04-10-2022 11:41

Jakie witaminy warto suplementować jesienią? Poznaj prosty sposób na zdrowie

Chłodniejsze miesiące sprzyjają osłabieniu organizmu, w konsekwencji zaś częstszym niż zwykle infekcjom. Charakterystyczne dla jesieni pogorszenie stanu zdrowia niemal zawsze jest spowodowane uboższą w stosunku do lata dietą. Jak uniknąć kłopotów ze zdrowiem? Postaw na przemyślaną suplementację. Przeczytaj i sprawdź, o jakie witaminy szczególnie warto zadbać zanim rozpocznie się zima.

Marka DOBRY SQUAD wspiera profilaktykę raka piersi i przeznacza na pomoc dla kobiet 10 proc. ze sprzedaży różowego batona PINK CHOCO BERRY
03-10-2022 11:47

Marka DOBRY SQUAD wspiera profilaktykę raka piersi i przeznacza na pomoc dla kobiet 10 proc. ze sprzedaży różowego batona PINK CHOCO BERRY

Różowy Październik, już od wielu lat uznawany jest na całym świecie za miesiąc świadomości raka piersi. W tym szczególnym okresie szeroko promuje się i otwarcie rozmawia o tematach związanych z profilaktyką i diagnostyką nowotworów piersi oraz nowoczesnymi metodami ich leczenia. Celem akcji jest szerzenie wiedzy na temat raka piersi oraz uświadamianie kobietom, że wcześnie wykryta choroba jest wyleczalna!

d2sd2hd
#Wszechmocne. Patrycja Bereznowska potrafi przebiec ponad 400 km w dwa dni
01-10-2022 11:12

#Wszechmocne. Patrycja Bereznowska potrafi przebiec ponad 400 km w dwa dni

Jest najbardziej utytułowaną polską biegaczką ultra. Kilkanaście dni temu wróciła ze złotym medalem z Mistrzostw Europy w biegach 24-godzinnych, gdzie pokonała dystans 256 kilometrów i 250 metrów. Podobnych sukcesów ma na swoim koncie o wiele więcej - wśród nich rekord świata kobiet w biegu 48-godzinnym i wygraną w piekielnym ultramaratonie Badwater w USA. W rozmowie z Wirtualną Polską opowiedziała o blaskach i cieniach sportu, któremu wiele poświęciła.

Marka biżuteryjna YES dołącza do akcji profilaktyki raka piersi
29-09-2022 09:41

Marka biżuteryjna YES dołącza do akcji profilaktyki raka piersi

W czasie Różowego Października, firma nie tylko zadba o swoje pracownice, ale włączy się także w promowanie samobadania piersi.

Jeśli śpisz w tej pozycji, natychmiast przestań. Ekspert ostrzega przed konsekwencjami
27-09-2022 13:27

Jeśli śpisz w tej pozycji, natychmiast przestań. Ekspert ostrzega przed konsekwencjami

Pozycja, w której śpimy, ma ogromny wpływ nie tylko na jakość wypoczynku i komfort, ale także stan zdrowia. Wiele osób uwielbia spać na brzuchu, jednak jest to najgorszy wybór. Eksperci ostrzegają przed konsekwencjami. Co może nam grozić?

Care for beauty, care for health.
22-09-2022 15:08

Care for beauty, care for health.

Inicjatywa Artego Stylista Zdrowia określa nową rolę fryzjerów i pokazuje jak istotna jest uważność, otwartość i umiejętność rozmowy w profilaktyce czerniaka

Gwiazdy rozebrały się, by przypomnieć o samobadaniu piersi! 11. edycja Dotykam=Wygrywam oficjalnie rozpoczęta
22-09-2022 14:49

Gwiazdy rozebrały się, by przypomnieć o samobadaniu piersi! 11. edycja Dotykam=Wygrywam oficjalnie rozpoczęta

Kampania Dotykam=Wygrywam, promująca profilaktykę raka piersi i noszenie odpowiednio dopasowanego biustonosza, została zainaugurowana we wtorek 20 września w hotelu Double Tree by Hilton w Warszawie.

d2sd2hd
Dramatyczny finał zabiegu u kosmetyczki. "Czułam, jakby moja twarz się gotowała"
21-09-2022 12:39

Dramatyczny finał zabiegu u kosmetyczki. "Czułam, jakby moja twarz się gotowała"

Prosty, kosmetyczny zabieg okazał się być tragiczny w skutkach. Nitkowanie brwi skończyło się wizytą w szpitalu i poważnymi powikłaniami. Co przydarzyło się Megan Francis?

Anna i Bartosz Kurek od sześciu lat są nierozłączni. Zaczęło się od wspólnej pasji
12-09-2022 18:54

Anna i Bartosz Kurek od sześciu lat są nierozłączni. Zaczęło się od wspólnej pasji

Poruszające wideo z Anną i Bartoszem Kurkami z mistrzostw świata w siatkówce obiegło całą sieć. Małżeństwem są od dwóch lat, lecz znają się znacznie dłużej. Połączyła ich pasja do jednego sportu i to ona zapoczątkowała ich wielką miłość. Dziś są nierozłączni. - Zawsze mu powtarzałam, że jest najlepszy na świecie - twierdzi Anna Kurek.

Piłeczka tenisowa w bagażu to konieczność. Sprawdź dlaczego
12-09-2022 13:10

Piłeczka tenisowa w bagażu to konieczność. Sprawdź dlaczego

Czeka cię długi lot samolotem, wielogodzinna podróż pociągiem lub będziesz pasażerem samochodu na trasie liczącej setki kilometrów? Weź do torby piłeczkę tenisową. Dlaczego? Odpowiedź może cię zaskoczyć.

Różowy październik z Arche Hotel Krakowska, naszym świadomym krokiem w stronę jesieni.
08-09-2022 10:32

Różowy październik z Arche Hotel Krakowska, naszym świadomym krokiem w stronę jesieni.

Październik od wielu lat uznawany jest na całym świecie za miesiąc świadomości raka piersi. W tym szczególnym okresie podejmowane są tematy związane z profilaktyką, diagnostyką oraz nowoczesnym leczeniem nowotworów piersi.

Całujesz kota w pyszczek? Narażasz się na niebezpieczeństwo
04-09-2022 10:06

Całujesz kota w pyszczek? Narażasz się na niebezpieczeństwo

Każdy kociarz zgodzi się z tym, że dzień bez buziaka od kota, to dzień stracony. Kocie czułości mogą być jednak nie do końca dobre dla naszego zdrowia. Potwierdzają to naukowcy i lekarze. Do tego zdarza się, że właściciele kotów całują swoje pupile na siłę, nie zważając na ich komfort.

d2sd2hd
d2sd2hd