72-letnia "Dr Queen" ćwiczy barre. Wielu może pozazdrościć jej formy
Jane Seymour zyskała popularność dzięki roli w serialu "Dr Queen". Aktorka prężnie rozwija konta w mediach społecznościowych. Ostatnio opublikowała filmik, na którym zaprezentowała obserwatorom swoje ćwiczenia. Nie wszyscy byliby w stanie je powtórzyć.
Jane Seymour pokazała, jak ćwiczy
Sport to jedna z jej największych pasji. Jane Seymour za pośrednictwem mediów społecznościowych zachęca do aktywności fizycznej. Regularnie publikuje w sieci zdjęcia oraz filmiki z kolejnych treningów. 72-latka tym razem zdecydowała się na wymagające ćwiczenia barre. Nagranie zrobiło prawdziwą furorę w sieci.
Jane Seymour zachęca do zdrowego stylu życia
Jane Seymour to nie tylko znana aktorka, ale również propagatorka zdrowego stylu życia. 72-latka może pochwalić się doskonałą formą. Jej sylwetka jest jednak efektem ciężkiej pracy, co cały czas podkreśla w swoich mediach społecznościowych.
Tytułowa "Dr Queen" wie, że w zdrowym ciele, zdrowy duch, dlatego zachęca też do aktywności innych. Jej profil na Instagramie śledzi ponad 323 tys. użytkowników. Aktorka regularnie ćwiczy na świeżym powietrzu, ale także w domu. Jest też stałą użytkowniczką siłowni, gdzie może korzystać z profesjonalnego sprzętu.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Brzuch Express - bezpieczne ćwiczenia dla mięśni brzucha
Ostatnio gwiazda opublikowała nagranie, na którym zdradziła swoim fanom, że tym razem zdecydowała się na trening barre, łączący w sobie elementy baletu, pilatesu oraz jogi. Do wykonywania tych ćwiczeń wykorzystuje się drążek.
Czytaj też: "Doktor Quinn" ma 72 lata. Oto jak dziś wygląda
72-letnia Jane Seymour ćwiczy na Instagramie
Jak można się domyślać, barre to dość wymagający trening. Polega on na rozciąganiu różnych partii ciała. Aktorka udowodniła, że do ich wykonania nie trzeba profesjonalnego sprzętu. W tym przypadku za drążek posłużyła celebrytce balustrada.
Na filmiku widać, jak 72-latka ćwiczy. Mimo że pozycja, w której się znalazła, nie była zbyt komfortowa, uśmiech nie schodził z jej twarzy. Fani nie szczędzili jej komplementów:
Czytaj też: Znów się spotkali. On jest nie do poznania
"Brawo, nadal to masz, Jane! Masz rację co do pilatesu, sprawdza się na wszystko. Niedawno dodałam go do swoich treningów. Do moich codziennych ćwiczeń należą wykroki, skręty w pozycji leżącej i pilates przy ścianie, które pomagają mi rozciągnąć się podczas codziennych spacerów. Dziękujemy za motywację i inspirację do poruszania naszych ciał"
"Wow!!!!!! Skąd czerpiesz energię? Balet wygląda tak wdzięcznie. Jesteś niesamowita! Dziękujemy, że zawsze nam przypominasz, żeby być dobrym dla swoich ciał".
Zapraszamy na grupę na Facebooku - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
