Trwa ładowanie...
d1ke36r
Temat

jacek bilczyński

Ćwiczenia rozciągające, czyli idealny stretching
19-10-2015 13:15

Ćwiczenia rozciągające, czyli idealny stretching

Dlaczego tego rodzaju ćwiczenia powinny być wykonywane regularnie?

Jak obliczyć zapotrzebowanie energetyczne?
09-06-2015 15:01

Jak obliczyć zapotrzebowanie energetyczne?

Jest wiele wzorów i metod, które pozwalają mniej lub bardziej dokładnie oszacować, ile kalorii powinniśmy przyjmować.

Jacek Bilczyński:Jesienią jedzmy warzywa!
11-09-2014 17:19

Jacek Bilczyński:Jesienią jedzmy warzywa!

Najseksowniejszy dietetyk w Polsce, trener gwiazd, autor książek „FIT jest sexy!” i „FIT od Kuchni”. Które sprzedały się już w ponad 100 tys. egzemplarzy, chwali Polaków za to, że coraz częściej zwracają uwagę na zdrowe odżywianie

Fit po amerykańsku?
12-05-2014 10:28

Fit po amerykańsku?

13 kwietnia w Central Parku w Nowym Jorku, w ramach promocji drugiej książki Jacka Bilczyńskiego „FIT od Kuchni” odbył się trening otwarty dla nowojorczyków, który poprowadził najpopularniejszy dietetyk i trener w Polsce – Jacek Bilczyński

Zachęć organizm do ruchu
16-04-2014 19:54

Zachęć organizm do ruchu

Motywacja to jeden z najważniejszych czynników decydujących o tym czy uda nam się osiągnąć zamierzony cel, czy też nie. O skuteczności diety i treningów w dużej mierze decyduje systematyczność. Problem w tym, że bardzo wielu ludzi podejmuje wyzwanie, zaczyna dbać o żywienie, prowadzi aktywność, jednak po 2-3 miesiącach brak im zapału.

d1ke36r
d1ke36r

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj