Trwa ładowanie...
d2eq2d7
Temat

lepszy sen

Spanie na lewym boku? Ekspert tłumaczy, jak wpływa na organizm
14-09-2024 15:54

Spanie na lewym boku? Ekspert tłumaczy, jak wpływa na organizm

Zdrowy sen to podstawa. Pozwala nie tylko na regenerację organizmu, ale może także zminimalizować niektóre dolegliwości. Jesteś w ciąży lub cierpisz na refluks żołądkowy? Wybierz spanie na lewym boku - radzi uznany ekspert ds. snu James Leinhardt. A komu bardziej służy prawa strona?

Wystarczy sześć minut w łóżku. W końcu się wyśpisz
14-03-2024 19:54

Wystarczy sześć minut w łóżku. W końcu się wyśpisz

Osoby, które często skarżą się na problemy ze snem, koniecznie powinny sięgnąć po jedno proste rozwiązanie. Nareszcie skończysz z przewracaniem się z boku na bok czy nocnymi pobudkami. Specjaliści podają, że wystarczy tylko sześć minut przed snem.

Włóż pod poduszkę ząbek czosnku i połóż się spać. Rano będziesz sobie wdzięczna
07-03-2019 18:21

Włóż pod poduszkę ząbek czosnku i połóż się spać. Rano będziesz sobie wdzięczna

Chociaż wydaje się to absurdalne, włożenie ząbku czosnku pod poduszkę to popularny sposób na walkę z dokuczliwą dolegliwością. Wszystko przez zawartą w nim substancję.

Bananowa herbatka na lepszy sen
09-10-2015 12:54

Bananowa herbatka na lepszy sen

Zamiast liczyć baranki czy sięgać po tabletki, polecamy wypróbowanie domowego i bardzo smacznego sposobu, czyli bananowej herbaty.

d2eq2d7
d2eq2d7

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj