Temat

niezdrowe przekąski

30-07-2017 08:42

Zajadasz stres zawodowy? Lepiej się wyśpij!

Zestresowani pracą jedzą więcej "śmieciowego" jedzenia, ale może istnieć czynnik, który przed tym chroni. Jak wskazują nowe badania, opublikowane na łamach prestiżowego "Journal of Applied Psychology", odpowiednia jakość snu chroni przed objadaniem się wskutek stresów w pracy. To jedno z pierwszych opracowań, ukazujących, w jaki sposób doświadczenia w pracy wpływają na zachowania związane z jedzeniem.

26-06-2015 13:29

Emocje na talerzu

Zdarza ci się, że po stresującym dniu jedyne, na co masz ochotę, to zatrzymać się przy budce z hamburgerami albo kupić po drodze duże opakowanie czekoladowych lodów? Naukowcy już dawno udowodnili, że nasze emocje mogą mieć ścisły związek z tym, na co w danym momencie mamy apetyt.

09-06-2015 09:02

Małe groźne co nieco

Jeden cukierek w pracy, ciastko do kawy, lody w drodze do domu, paczka chipsów i szklanka napoju gazowanego... Niby nic, ale jeśli wszystko podliczymy, to okaże się, że spożywamy dodatkowo ok. 500 „pustych kalorii”.

27-03-2013 12:07

Błędy, które popełniamy, sięgając po przekąski

Bez nich większość z nas nie wyobraża sobie całego dnia w pracy. Przed wyjściem z domu zjadamy śniadanie, ale już po niedługim czasie mamy ochotę coś przekąsić. Jakich wyborów dokonywać i przede wszystkim - czy w ogóle podjadać między posiłkami? Niewątpliwie warto unikać kilku powszechnych błędów.

26-11-2012 10:09

Ci obrzydliwi faceci!

Ostrzegamy. Będzie brutalnie, trochę niesmacznie i niestety - czasem prawdziwie. Czytelniczki amerykańskiego âCosmopolitanâ ponarzekały na męskie zwyczaje, a magazyn wybrał najczęściej powtarzające się żale i pretensje, jakie mamy do panów. Z opisów pań mężczyźni jawią się jako odrażające plemię o niekontrolowanych zachowaniach i przyzwyczajeniach.