Trwa ładowanie...
d1kn1rx
Temat

oponka

Jak uniknąć oponki na brzuchu? Ekspert zwraca uwagę na trzy rzeczy
23-08-2022 17:06

Jak uniknąć oponki na brzuchu? Ekspert zwraca uwagę na trzy rzeczy

Na co dzień, często popełniamy wiele błędów, które sprzyjają budowaniu się tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha. Bezsprzecznym powodem powstawania oponki jest nieprawidłowa dieta i brak aktywności fizycznej. Co zrobić, by uniknąć oponki na brzuchu?

Oponka na brzuchu. Przyczyny powstawania i najlepsze ćwiczenia na brzuch
24-10-2018 19:57

Oponka na brzuchu. Przyczyny powstawania i najlepsze ćwiczenia na brzuch

Oponka na brzuchu to nadmiar tkanki tłuszczowej, który gromadzi się w okolicy brzucha. Wbrew pozorom ten problem nie dotyczy tylko osób z nadwagą, ale także osób uprawiających sport. Jakie są przyczyny powstawania oponki na brzuchu i jak się jej pozbyć? Poznaj najskuteczniejsze ćwiczenia na oponkę, które pomagają w modelowaniu brzucha.

Śliwki pomogą pozbyć się oponki z brzucha
26-10-2015 07:40

Śliwki pomogą pozbyć się oponki z brzucha

Nadmiar tłuszczyku w obrębie talii to zmora wielu kobiet. Ten przepis to pyszne rozwiązanie problemu.

Jak się pozbyć tłuszczu z brzucha?
06-02-2014 13:52

Jak się pozbyć tłuszczu z brzucha?

Wystający brzuch to problem bardzo wielu kobiet. Panie z figurą jabłka mogą mieć szczupłe nogi i ramiona, jednak kilka dodatkowych fałdek i tak zepsuje każdą stylizację. Wszyscy wiemy, że takiego brzucha bardzo ciężko się pozbyć. Nie pomaga dieta, która zamiast wyrzeźbić talię, wyszczupla dodatkowo nogi i ramiona. Tymczasem tłuszcz gromadzący się w pasie jest nie tylko nieestetyczny, ale też groźny dla zdrowia. Na szczęście istnieją sposoby na to, żeby się go pozbyć. Trzeba tylko znaleźć trochę czasu.

Jak pozbyć się oponki z brzucha?
23-12-2013 12:45

Jak pozbyć się oponki z brzucha?

Nieestetyczna oponka na brzuchu jest zmorą wielu kobiet. Sprawia, że cała sylwetka wygląda na ciężką i masywną. Trudno ukryć ją pod ubraniem. Bywa powodem wielu naszych kompleksów. A przy tym może szkodzić zdrowiu. Przeciętna Polka ma ok. 80 cm w pasie, a kobiet, które zmagają się z otyłością brzuszną, jest coraz więcej. Co zrobić, żeby zgubić nadmiar tłuszczyku w tym miejscu? Jak ćwiczyć, jaką dietę zastosować?

d1kn1rx
d1kn1rx