otręby

Otręby owsiane to produkt, który coraz częściej pojawia się w dietach odchudzających. Otręby owsu są bogatym źródłem błonnika i zawierają go więcej niż przykładowo otręby pszenne. Jakie wartości odżywcze znajdują się w otrębach owsianych i dlaczego warto je włączyć do codziennej diety?

Otręby granulowane zawierają kompozycję zarodków, otrąb pszennych i owsianych z bogatym źródłem błonnika pokarmowego, który ma znaczący wpływ na zdrowie i samopoczucie.

Kiedy nie macie pomysłu na śniadanie, śpieszycie się do pracy, szkoły czy na egzamin – przygotujcie pożywny koktajl z otrębami, który pomoże zacząć dzień z pozytywną energią. Zdrowy, smaczny i szybki w przygotowaniu - orzeźwi i doda sił. Oto dwa przepisy na koktajle z otrębami, dzięki którym zaczniecie dzień zdrowo i nie nudno.