Trwa ładowanie...
ddf9o4m
Temat

półmaraton

Półmaraton, maraton i ultramaraton. Wybierz odpowiedni dystans
18-09-2018 16:40

Półmaraton, maraton i ultramaraton. Wybierz odpowiedni dystans

Wśród biegaczy pojęcia maraton, półmaraton czy ultramaraton są bardzo dobrze znane. Różne dystanse biegowe wiążą się z różnorodnymi treningami, dietą czy przygotowaniami. Ile kilometrów trzeba przebiec w maratonie, a ile w półmaratonie i ultramaratonie?

Dietetyk sportowy: Nigdy nie powinno się biegać na czczo
26-08-2015 14:59

Dietetyk sportowy: Nigdy nie powinno się biegać na czczo

Przed aktywnością fizyczną warto zjeść choćby banana czy ciastko zbożowe.

Nie wiedziała, że jest w ciąży. Aż do porodu!
06-06-2013 12:39

Nie wiedziała, że jest w ciąży. Aż do porodu!

33-letnia mieszkanka Stanów Zjednoczonych nieznośny ból pleców przypisała intensywnemu wysiłkowi fizycznemu. W niedzielę rano przez dwie godziny trenowała, przygotowując się do startu w półmaratonie. Kolejnego dnia, myśląc, że doznała poważnej kontuzji, wylądowała w szpitalu i… urodziła dziecko.

ddf9o4m
ddf9o4m

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj