Trwa ładowanie...
dna5jgs
Temat

pobudka

Wcześnie wstajesz? Dzięki temu masz szansę nie zachorować na depresję
16-06-2018 16:37

Wcześnie wstajesz? Dzięki temu masz szansę nie zachorować na depresję

Jak wynika z nowych badań, kobiety, które są „rannymi ptaszkami", są mniej narażone na choroby psychiczne. Duże znaczenie ma słońce.

5 błędów, którymi szkodzisz sobie przed 10 rano
17-06-2014 09:34

5 błędów, którymi szkodzisz sobie przed 10 rano

Czy własnemu zdrowiu można zaszkodzić już w pierwszych godzinach po wstaniu z łóżka? Tak. Zwłaszcza, jeśli poniższe błędy popełniasz niemal każdego dnia.

Ceremonia wybudzania
13-03-2014 10:33

Ceremonia wybudzania

Aby być aktywnym i wypoczętym w ciągu dnia ważne jest nie tylko to, czy się wyśpimy, ale także w jakim stylu się obudzimy i wstaniemy z łóżka.

Co zrobić, aby pobudka była przyjemna?
06-06-2013 13:55

Co zrobić, aby pobudka była przyjemna?

Łatwo wstać, gdy poranek wita nas błękitem nieba i przyjemnym ciepłem, zapowiadającym uroczy dzień. Gdy jednak aura za oknem jest paskudna, w perspektywie mamy długą podróż do pracy, a pod oczyma piasek – poranna pobudka jest katastrofą. Redaktorzy z glo.com, postanowili iść na ratunek tym, którzy chcą budzić się wcześniej i energicznie zaczynać poranek.

dna5jgs
dna5jgs

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj