Trwa ładowanie...
dzmgc60
Temat

pobudka

Wcześnie wstajesz? Dzięki temu masz szansę nie zachorować na depresję
16-06-2018 16:37

Wcześnie wstajesz? Dzięki temu masz szansę nie zachorować na depresję

Jak wynika z nowych badań, kobiety, które są „rannymi ptaszkami", są mniej narażone na choroby psychiczne. Duże znaczenie ma słońce.

5 błędów, którymi szkodzisz sobie przed 10 rano
17-06-2014 09:34

5 błędów, którymi szkodzisz sobie przed 10 rano

Czy własnemu zdrowiu można zaszkodzić już w pierwszych godzinach po wstaniu z łóżka? Tak. Zwłaszcza, jeśli poniższe błędy popełniasz niemal każdego dnia.

Ceremonia wybudzania
13-03-2014 10:33

Ceremonia wybudzania

Aby być aktywnym i wypoczętym w ciągu dnia ważne jest nie tylko to, czy się wyśpimy, ale także w jakim stylu się obudzimy i wstaniemy z łóżka.

Co zrobić, aby pobudka była przyjemna?
06-06-2013 13:55

Co zrobić, aby pobudka była przyjemna?

Łatwo wstać, gdy poranek wita nas błękitem nieba i przyjemnym ciepłem, zapowiadającym uroczy dzień. Gdy jednak aura za oknem jest paskudna, w perspektywie mamy długą podróż do pracy, a pod oczyma piasek – poranna pobudka jest katastrofą. Redaktorzy z glo.com, postanowili iść na ratunek tym, którzy chcą budzić się wcześniej i energicznie zaczynać poranek.

dzmgc60
dzmgc60