Trwa ładowanie...
d4ahck3
Temat

racjonalna dieta

Dieta przeciwgrzybicza – zasady, produkty i efekty
17-10-2018 15:25

Dieta przeciwgrzybicza – zasady, produkty i efekty

Prawidłowo zbilansowana dieta przeciwgrzybicza pozwala zachować mikroflorę jelitową w odpowiedniej równowadze oraz oczyścić organizm z niechcianych substancji. Co jeść na diecie przeciwgrzybiczej? Jakie efekty przynosi i kiedy można się ich spodziewać?

Kwasy omega-3. Co warto o nich wiedzieć?
19-09-2018 16:10

Kwasy omega-3. Co warto o nich wiedzieć?

Kwasy omega-3 to obowiązkowy składnik naszej diety każdego dnia. Budują bowiem ścianki komórek, dzięki te pracują prawidłowo i efektywnie. Kwasy omega-3 można dostarczyć organizmowi poprzez spożywanie ryb, orzechów, warzyw strączkowych i zielonych.

5 produktów spożywczyć, których lepiej unikać
24-01-2017 20:46

5 produktów spożywczyć, których lepiej unikać

Wydaje ci się, że zdrowo się odżywiasz, ponieważ sięgasz po produkty rekomendowane przez dietetyków? Jednak zdrowe odżywianie polega przede wszystkim na umiejętnym dokonywaniu codziennych wyboru. Pamiętaj, że jogurt jogurtowi nierówny. To samo dotyczy także innych artykułów spożywczych. Jeśli dzień zaczynasz od słodkich płatków śniadaniowych, to nie ma w tym wypadku mowy o zbilansowanej diecie. Zobacz, czym kierować się na zakupach i jakich produktów lepiej unikać.

Rola warzyw, owoców i soków w prawidłowym odżywianiu
17-11-2015 14:57

Rola warzyw, owoców i soków w prawidłowym odżywianiu

Stowarzyszenie Krajowa Unia Producentów Soków już po raz czwarty realizuje akcję edukacyjną przypominającą Polakom o roli warzyw, owoców i soków w zdrowej i zbilansowanej diecie.

Coraz więcej Polaków boryka się z chorobami dietozależnymi
28-02-2014 10:51

Coraz więcej Polaków boryka się z chorobami dietozależnymi

Szacuje się, że istnieje ponad 80 chorób spowodowanych nieprawidłową dietą. Ponad 12 milionów Polaków cierpi na różne schorzenia dietozależne. Przyczyną ponad 50 proc. zgonów w Polsce są choroby układu krążenia. Z kolei według Światowej Organizacji Zdrowia liczba osób otyłych od lat 80. zwiększyła się trzykrotnie.

d4ahck3
d4ahck3