Trwa ładowanie...
d2vxlbm
Temat

redukcja masy

Katarzyna Kucewicz schudła 60 kg. "Różnica jest ogromna"
23-11-2023 12:15

Katarzyna Kucewicz schudła 60 kg. "Różnica jest ogromna"

– Bardzo często słyszę: "Teraz to wyglądasz ładnie". Przyjmuję to, ale ja się sobie podobałam też wcześniej, uważam, że byłam apetyczna. Nie miałam poczucia, że muszę wpisać się w jakiś kanon – mówi znana psycholożka Katarzyna Kucewicz. Co więc zdecydowało o rozpoczęciu odchudzania? Obawa o zdrowie i sprawność.

Dieta redukcyjna - co jeść, aby pozbyć się tkanki tłuszczowej?
10-09-2018 22:53

Dieta redukcyjna - co jeść, aby pozbyć się tkanki tłuszczowej?

Dieta na redukcję ukierunkowana jest na pozbycie się tkanki tłuszczowej oraz uwydatnienie mięśni. Dieta redukcyjna nie musi, a wręcz nie powinna być dietą rygorystyczną, która obciąża ciało nie tylko fizycznie, ale też psychicznie. Co jeść, a czego unikać, aby pozbyć się tkanki tłuszczowej?

Prawie nikt nie wie, co się dzieje z tłuszczem podczas spalania
27-03-2018 10:39

Prawie nikt nie wie, co się dzieje z tłuszczem podczas spalania

Gdzie podziewa się nadmiar tłuszczyku, kiedy się odchudzamy? Zaskakująco mało osób, nawet zawodowych dietetyków, zdaje sobie z tego sprawę. Tymczasem wiedza ta może pomóc nam zaplanować dietę tak, by schudnąć raz na zawsze.

d2vxlbm
d2vxlbm

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj