Często zapominamy o tym, że mowa ciała może zdradzać nasze prawdziwe emocje, zamiary, a nawet cechy charakteru. W jakiej pozycji siadasz najczęściej? Zastanów się przez chwilę i sprawdź, co dana pozycja mówi na temat twojej osobowości.
Psycholodzy zajmujący się badaniami mowy ciała, uważają, że pozycje, jakie preferujemy siadając, wiele mówią o naszych intencjach. Wykonujemy pewne czynności zupełnie nieświadomie, a tak naprawdę jest to manifestacja ukrytych instynktów i pragnień.
Pozostawanie w pozycji siedzącej przez wiele godzin stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia. W Stanach Zjednoczonych wśród specjalistów od medycyny pracy utarł się nawet termin „chorób pozycji siedzącej”. Na listę tych chorób wpisane są schorzenia układu krążenia, rak okrężnicy i śluzówki macicy, zwyrodnienia kręgosłupa oraz choroby żył.
Spędzając większość dnia w pozycji siedzącej przyczyniamy się do wzrostu ryzyka rozwoju nowotworu w naszym organizmie - ostrzegają kanadyjscy naukowcy, których badania ukazały sie w piśmie "Cancer Prevention Research".
Siedzący tryb życia sprzyja chorobom nie tylko dlatego, że wiąże się z niewielką aktywnością fizyczną - informuje "American Journal of Preventive Medicine".
