trenerka fitness(strona 2/2)

Sophie Allen to jedna z niewielu trenerek fitness, która nie ma obsesji na punkcie swojego ciała. Choć regularnie ćwiczy i stara się jeść zdrowo, często zdarza jej się zjeść bombę kaloryczną. Poza tym udowadnia, że nawet wysportowane osoby mają wystający brzuch. Ostatnio pokazała na Instagramie serię zdjęć, na których pokazuje swój brzuch przed i po obiedzie. Co za zmiana!

Kasia Kępka to kolejna fit mama, która nie zwalniała tempa na siłowni tuż przed porodem i zaraz po nim. Znana trenerka fitness regularnie chwali się efektami swoich ćwiczeń na Instagramie, tym samym inspirując inne kobiety do działania. Ostatnio pokazała umięśniony brzuch i dodała, że każda z nas może tak wyglądać. Wystarczy tylko zadbać o swoje ciało.

Sharny Kieser z Australii była przekonana, że po urodzeniu dzieci już nigdy nie poczuje się komfortowo w bikini. Wszystko ze względu na liczne rozstępy, które na ciele kobiety pozostawiły ciąża i poród. Postawa 36-latki uległa radykalnej zmianie, gdy usłyszała, jak jej mąż opowiada przyjaciołom… dlaczego jej rozstępy są piękne.

Fani z zaangażowaniem komentują najnowszą stylizację i zdjęcia popularnej trenerki. Czy to nieudany strój, a może Photoshop?

Jedna z najbardziej wpływowych Polek i słynna trenerka spędza Wielkanoc wraz ze swoim mężem Lefteris Kavoukis w Kenii. Zobaczcie, jak gwiazda wypoczywa!

Marcelina Zawadzka została ambasadorką marki Skechers. Polska miss pojawiła się w najnowszym lookbooku marki, zachęcając do wiosennych aktywności. Zobaczcie całą sesję!

Ma 48 lat i ciało, którego może jej pozazdrościć niejedna dwudziestolatka. Mowa o trenerce fitness, która w sieci funkcjonuje jako "Chiken Tuna". Poznajcie Laurę Gordon!

Albo promują zdrowe odżywianie, albo aktywność fizyczną i dbałość o sylwetkę. Starają się zmienić złe nawyki, nauczyć konsekwencji, zachęcić do zmian. Inspirują, namawiają, podsuwają pomysły, dają wiarę w siebie. Spotykają się też czasami z krytyka. Ale tak to już jest z idolami. Oto kilka kobiet, które miały lub mają ogromny wpływ na styl życia i zdrowie kobiet na całym świecie.