Temat

węglowodany(strona 2/2)

06-07-2011 19:41

Dieta Dukana jednak niezdrowa?

Autor jednej z najpopularniejszych diet odchudzających, Pierre Dukan, przegrał proces o zniesławienie, jaki wytoczył innemu francuskiemu dietetykowi Jean-Michel Cohenowi za to, że ten określił jego dietę, jako groźną dla zdrowia.

16-06-2011 16:05

Węglowodany nie tuczą

Wiele diet polega głównie na wykluczeniu z jadłospisu węglowodanów i spożywaniu samego białka, czy warzyw lub owoców. Tymczasem naukowcy przekonują, że węglowodany są bardzo przydatne w diecie. Nie tylko nie tuczą, ale wręcz mogą przyczynić się do utraty wagi. Oczywiście nie wszystkie, ważne jest, żeby wybierać te złożone.

14-04-2011 16:22

Dieta strefowa

Zachęcająca, bo jej podstawą są badania, za które naukowcy otrzymali nagrodę Nobla w 1982 r. Według dr Barry’ego Sears, autora diety, która zyskała sobie wyjątkową popularność wśród gwiazd Hollywood, szczupłą sylwetkę i dobre samopoczucie osiągniemy, jeżeli zachowamy w diecie odpowiednie proporcje składników odżywczych, co oznacza większy udział białka kosztem zmniejszenia ilości węglowodanów.

15-03-2011 11:03

Chudnij bez wyrzeczeń!

Utrata zbędnych kilogramów kojarzy się przede wszystkim z wyrzeczeniami, kiedy zabronione jest wszystko, co najsmaczniejsze, trzeba za to wcinać sałatę popijając wodą mineralną. Z tego powodu wiele kobiet nawet nie zabiera się za odchudzanie. Tymczasem można nie tyle sobie wszystkiego odmawiać, co zastąpić produktami zdrowszymi, mniej kalorycznymi i w mniejszych ilościach.

08-12-2010 13:29

Ile kosztuje odchudzanie?

Jak nasz portfel zniesie odpowiednie diety, systematyczną aktywność fizyczną i zabiegi wyszczuplające?

07-12-2010 11:12

Nowe zasady odchudzania!

Jedz w nocy, nie rezygnuj z alkoholu, czasem pozwól sobie na kulinarne szaleństwo

27-10-2010 22:47

Adriana Lima: "Żadnych węglowodanów!"

Modelka Victoria's Secret, Adriana Lima, przyznała ostatnio, że jej wspaniała figura to efekt wielu wyrzeczeń. Piękna modelka, która ma roczną córeczkę, musi ostro ćwiczyć i otrzymywać restrykcyjną dietę, żeby zachować swoje bajeczne kształty.

10-05-2010 14:32

Produkty light powodują tycie?

Katujesz się drakońskimi dietami, głodzisz się i odmawiasz sobie tego, co najbardziej lubisz, ale i tak ciągle nie masz upragnionej figury? Czas, aby ostatecznie z tym skończyć! Masz jeszcze szansę, żeby zyskać wymarzoną sylwetkę, którą pochwalisz się nad brzegiem basenu i na plaży. Wystarczy tylko, że wyeliminujesz ze swego życia najpopularniejsze błędy dietetyczne. To one, sprawiają, że tyjesz!