Te czynniki mogą znacznie utrudniać odchudzanie
"Chcę schudnąć"
Jednym wystarczy zmiana nawyków żywieniowych, aby zrzucić parę kilogramów, inni natomiast twierdzą, że odchudzić się nie mogą. Skąd to przekonanie?
Polacy nie chcą być grubi - w ciągu roku blisko 20 tysięcy razy wpisujemy w wyszukiwarkę hasło "chcę schudnąć".
O odchudzaniu częściej myślimy wiosną i latem. Robimy to dla siebie, dzieci, partnera, a także dla zdrowia oraz by zmieścić się w ulubione ubrania. Jednym wystarczy zmiana nawyków żywieniowych, aby zrzucić parę kilogramów, inni natomiast twierdzą, że odchudzić się nie mogą. Skąd to przekonanie?
Tekst: Ewa Podsiadły-Natorska/(EPN)/(kg)
POLECAMY: * Oblicz swoje BMI!*