Wzmocniony układ sercowo-naczyniowy

Skacząc na trampolinach nie tylko wzmacniamy nogi, ale też sprawiamy, że pracują one jak pomocnicze pompy dla całego układu krwionośnego. Oznacza to mniejsze obciążenie dla naszego serca w trakcie wykonywanych ćwiczeń i lepsze krążenie limfatyczne. Co więcej, intensywne tempo ćwiczeń zwiększa tętno, co pośrednio wpływa nie tylko na polepszenie kondycji, ale też znacznie zwiększa wydolność serca. Jumping fitness dotlenia skórę i organizm, usprawnia krążenie, a dodatkowo poprawia gibkość i koordynację. Dzięki temu procesy starzenia zostają opóźnione, a my pozostajemy witalni jeszcze przez wiele lat.