Blisko ludziTrening na zgrabne pośladki z Anną Lewandowską. Wystarczy 5 minut dziennie
Trening na zgrabne pośladki z Anną Lewandowską. Wystarczy 5 minut dziennie
Anna Lewandowska podpowiada, jak trenować mięśnie pośladkowe. W swoich ćwiczeniach łączy elementy karate.
18.02.2016 | aktual.: 19.02.2016 15:17
Krągłe, jędrne pośladki to marzenie każdej dziewczyny. Zacznij ćwiczyć już dziś, a do lata masz szansę na wyrzeźbienie wymarzonych kształtów. Anna Lewandowska podpowiada, jak trenować mięśnie pośladkowe. W swoich ćwiczeniach łączy tradycyjny trening z elementami karate.
Ćwiczenia są proste i nie wymagają żadnego profesjonalnego sprzętu. Wystarczy poświęcić im 5 minut dziennie.
