Umięśnione kobiety mogą być seksowne. One to udowodniły

Sylwia Szostak, Małgorzata Mączyńska i Katarzyna Dziurska opowiedziały, jak zaczęły swoją przygodę z kulturystyką.

Kinga Kwiecień
10

Są piękne, wysportowane i zachwycają świat na konkursach fitness. Jednak dla wielu, zwłaszcza mężczyzn, wyrzeźbione ciało kobiety nie jest atrakcyjne. Nadał mięśnie kojarzą się z męską sylwetką. Tymczasem często chodzi o lęk przed siłą płci pięknej, stąd uprawianie kulturystyki przez panie od lat budzi kontrowersje.

Trenerka fitness Sylwia Szostak, Mistrzyni Polski w Bikini Fitness Małgorzata Mączyńska oraz Katarzyna Dziurska, Mistrzyni Świata Fitness Figure postanowiły pokazać, że intensywne treningi nie muszą wpływać na ich kobiecość. O tym, jak ćwiczą i kiedy zaczęło się ich zainteresowanie kulturystyką, opowiedziały Kindze Kwiecień.

- Zależało mi na tym, by mieć bardzo szczupła sylwetkę, bo taki był trend. Miałam obsesję na tym punkcie, ważyłam 41 kilogramów – mówiła Sylwia Szostak. Potem zamieniła modeling na siłownię.

A co trzeba robić, by cieszyć się umięśnionym, lecz ponętnym ciałem?

- 80 proc. sukcesu to odpowiednia dieta. Treningi 5-6 razy w tygodniu, nawet do dwóch godzin, bo to trening siłowy. Potem zostaję również na treningu cardio – dodaje Katarzyna Dziurska.

Get the look

Wybrane dla Ciebie

Ile włożyć do koperty na wesele? Ekspert komentuje
Ile włożyć do koperty na wesele? Ekspert komentuje
"Litości". Internauci komentują zdjęcie pasażerki pociągu
"Litości". Internauci komentują zdjęcie pasażerki pociągu
Po której randce iść do łóżka? Ekspertka rozwiewa wątpliwości
Po której randce iść do łóżka? Ekspertka rozwiewa wątpliwości
Trik na zmianę koloru hortensji. Eksperci zdradzili
Trik na zmianę koloru hortensji. Eksperci zdradzili
Koszmar kobiet latem. To dlatego rezygnują ze spódnic
Koszmar kobiet latem. To dlatego rezygnują ze spódnic
Zostawił dla niej znaną żonę. Są ze sobą do dzisiaj
Zostawił dla niej znaną żonę. Są ze sobą do dzisiaj
Są już po rozwodzie. Gigantyczny majątek do podziału
Są już po rozwodzie. Gigantyczny majątek do podziału
"Kochałam go do obłędu". Do łóżka poszli na pierwszej randce
"Kochałam go do obłędu". Do łóżka poszli na pierwszej randce
Znalazła męża w biurze matrymonialnym. Tyle zapłaciła
Znalazła męża w biurze matrymonialnym. Tyle zapłaciła
To nie peruka i samoopalacz. Ujawniono, dlaczego tak wygląda
To nie peruka i samoopalacz. Ujawniono, dlaczego tak wygląda
Damięcka o ataku Izraela na Iran. "Lepiej się tego nie dało ująć"
Damięcka o ataku Izraela na Iran. "Lepiej się tego nie dało ująć"
Doda na scenie zalała się łzami. Wszystko przez specjalnego gościa
Doda na scenie zalała się łzami. Wszystko przez specjalnego gościa