W takiej temperaturze pierz pościel. Inaczej zaszkodzisz swojemu zdrowiu
Pranie pościeli nie należy raczej do ulubionych obowiązków domowych. Trzeba jednak pamiętać, by robić to regularnie i nastawiać odpowiednio wysoką temperaturę. Inaczej można narazić swoje zdrowie na szwank.
Zdarza się, że wiele z nas odwleka w czasie zmianę pościeli, gdyż jest to żmudne zajęcie łączące się z konkretnym wysiłkiem. Trzeba bowiem ściągnąć poszewkę i założyć nową. Brudną wyprać, rozwiesić, a następnie wyprasować, co ze względu na gabaryty stanowi wyzwanie. Jednak odwlekanie tej czynności to poważny błąd.
Zbyt rzadkie pranie pościeli może wywoływać choroby
Pościel wchłania bowiem pot oraz gromadzi brud i kurz. To sprawia, że z upływem kolejnych dni rozwijają się w niej bakterie, grzyby i roztocza, a to może mieć już bezpośredni, negatywny wpływ na nasze zdrowie. Rzadkie zmienianie pościeli może prowadzić do rozwoju chorób skóry, alergii i problemów oddechowych. Właśnie dlatego częsta wymiana pościeli jest tak ważna.
Ważna jest częstotliwość prania pościeli i temperatura
Jak często należy zatem zmieniać pościel, by ustrzec się przed tymi poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi? Na tę czynność trzeba poświęcić czas minimum raz na dwa tygodnie. W tym okresie bakterie, grzyby i roztocza nie zdążą jeszcze się rozprzestrzenić. Być może wymaga to sporego wysiłku, lecz nie ma lepszego uczucia niż to, gdy można pójść spać w świeżej pościeli, wiedząc dodatkowo, że nic nie czyha na nasze zdrowie.
W tym miejscu pozostaje jeszcze kwestia temperatury, w jakiej należy prać pościel. W przypadku tej bawełnianej najlepiej robić to w 60 stopniach Celsjusza. Z kolei pościeli syntetycznej wystarczy pranie w temperaturze 40 stopni Celsjusza. Naukowcy podają, że tyle wystarczy, by skutecznie pozbyć się bakterii, grzybów i roztoczy. To prania w niższej temperaturze można dodać płynu zmiękczającego.
Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.
