Zatrzymaj się na chwilę i zadaj sobie pytanie, kiedy doceniłaś siebie za cokolwiek – za duże lub małe osiągnięcie. Nie uważasz, że nadszedł czas, by zacząć dostrzegać swoje zasługi i wyjątkowość i nagradzać się za nie? Walentynki to wspaniały pretekst do nauki tego, czym jest self-love.
Sztuka docenienia siebie
Self-love to nic innego, jak miłość do siebie. Nie ma nic wspólnego z bezkrytyczną oceną i przecenianiem własnych zasług i umiejętności. Miłość do siebie to akceptacja swojego wyglądu, cech szczególnych, potrzeb, pragnień, marzeń oraz stawianie siebie na pierwszym miejscu bez poczucia winy. To po prostu uznanie tego, że jesteśmy ważne i mamy prawo do szczęścia, bez względu na to, jak miałoby się ono realizować.
Z pojęciem self-love bezpośrednio związane są także zagadnienia self-care i self-celebration, czyli szeroko pojęta troska o siebie i celebrowanie swoich małych i dużych sukcesów. Oba pojęcia są bardzo szerokie i ich interpretacja jest indywidualną kwestią. Główne założenie pozostaje jednak niezmienne – nie ma nikogo ważniejszego dla ciebie niż ty sama. Jeśli nie zatroszczysz się o siebie (swoje zdrowie, realizacje marzeń i pragnień) oraz jeśli nie będziesz dostrzegała swoich osiągnięć, stale wmawiając sobie i innym, że to, co robisz każdego dnia, to "nic takiego", nikt inny tego nie zrobi. Jeśli sama stawiasz siebie na końcu listy priorytetów i sama sobie umniejszasz, nie oczekuj, że znajdziesz uznanie w oczach innych.
Pomocna w nauce miłości do siebie może okazać się metoda małych kroków. Na początku zacznij okazywać sobie uczucie drobnymi gestami. Walentynki będą do tego świetnym pretekstem.
Święto miłości do siebie
Walentynki to świetna okazja, by w imię uczucia do siebie kupić sobie podarunek. Zawsze sprawdzonym pomysłem na wyrażenie miłości jest sprezentowanie biżuterii z motywem serca. TOUS w swojej tegorocznej walentynkowej kolekcji pokazuje ten popularny wzór w nowoczesnym wydaniu. Hitem są dwukolorowe zawieszki w kształcie serca (lub w słynnego misia), które można nosić na jednym naszyjniku lub jedną połówką obdarować drugą osobę. Podobny charakter ma zestaw dwukolorowych pierścionków, które można nosić razem lub jeden z nich podarować ukochanej kobiecie.
Naszym biżuteryjnym walentynkowym hitem jest zestaw trójwymiarowych, dużych pierścionków TOUS w kształcie serca, tulipana lub misia. W efektowny sposób łączą srebro, złoto, a nawet czerń i róż octanu. Nie da się przejść obok nich obojętnie! Są masywne, wyraziste, piękne. Jeśli wolisz bardziej subtelną biżuterię, w TOUS także znajdziesz coś dla siebie. Chociażby krótkie naszyjniki, delikatne, ale wyjątkowe otwarte pierścionki i bransoletki z delikatnym motywem serca czy małe srebrne kolczyki z onyksem lub perłą.
Kiedy osiągniesz poziom dla zaawansowanych w dziedzinie self-love, zaczniesz kupować sobie prezenty także bez okazji. Właśnie takiej, pełnej i codziennej miłości do siebie życzymy ci z okazji święta zakochanych… w sobie.
