Wiesiołek - idealna roślina dla kobiety
Olejek z wiesiołka, który pozyskuje się z jego nasion, ma właściwości lecznicze. Regeneruje skórę i poprawia jej stan, zapobiega powstawaniu zmarszczek, korzystnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu.
Ma właściwości lecznicze
Olejek z wiesiołka, który pozyskuje się z jego nasion, ma właściwości lecznicze. Regeneruje skórę i poprawia jej stan, zapobiega powstawaniu zmarszczek, korzystnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. To produkt wskazany dla kobiet.
Wiesiołek (łac. Oenothera L.) to roślina zielna, której gatunkiem typowym jest wiesiołek dwuletni (łac. Oenothera biennis L). W Polsce występuje pospolicie. Można go poznać po długiej łodydze, małych, żółtych kwiatkach i owalnych listkach. Wiesiołek dwuletni kwitnie latem.
Tekst: Ewa Podsiadły-Natorska/(EPN)/(kg), kobieta.wp.pl
Nawilży skórę od środka
Roślinę uprawia się dla ozdoby oraz walorów leczniczych - w tym drugim celu wykorzystuje się nasiona. Są one bardzo cenne, zawierają bowiem kwasy linolowy (LA) i gammalinolenowy (GLA), należące do grupy kwasów tłuszczowych omega-6. Organizm nie wytwarza ich sam, ale są one niezbędne do jego prawidłowego funkcjonowania.
Szczególną uwagę warto zwrócić na ten drugi kwas. Przy jego niedostatecznej podaży skóra matowieje, traci elastyczność i robi się sucha, a to przyczynia się do powstawania zmarszczek. Zanika wtedy odporność skóry na działanie czynników zewnętrznych, co osłabia jej stan. Trudniej goją się też uszkodzenia naskórka. Mogą pojawić się zaburzenia sercowo-naczyniowe, spadek odporności oraz problemy z układem nerwowym.
Poradzi sobie z trądzikiem i egzemą
Wiesiołek to roślina polecana wszystkim kobietom dbającym o urodę. Kwasy tłuszczowe, które są w nim obecne, pomagają utrzymać właściwe nawilżenie skóry, zachować jej jędrność i elastyczność.
Olej z wiesiołka poradzi sobie z trądzikiem, egzemą, wypryskami czy łuszczycą. Jego regularne spożywanie reguluje procesy fizjologiczne w organizmie, łagodzi stany zapalne jelit, wzmacnia naczynia krwionośne, zbija wysokie ciśnienie, dobrze wpływa na wzrok, korzystnie oddziałuje na nerki i pęcherz, podnosi odporność.
Reguluje metabolizm
W oleju z wiesiołka znajdują się jeszcze inne cenne substancje - kwas omega-9, polifenole (przeciwutleniacze), witamina E (zwana witaminą młodości) i fitosterole (obniżając wysoki poziom cholesterolu, chronią nas przed chorobami). Składniki oleju korzystnie wpływają na układ pokarmowy. Regulują metabolizm, ułatwiając trawienie i przyśpieszając spalanie tłuszczów. Jeśli więc zależy ci na zgrabnej sylwetce, włącz olej z wiesiołka do swojej diety. Związki te ponadto dobrze wpływają na psychikę.
Masaż podbrzusza i pleców olejem z wiesiołka pomoże na bóle i skurcze miesiączkowe. Jest też wskazany, jeśli skarżysz się na wyjątkowo dokuczliwy zespół napięcia przedmiesiączkowego. Zlikwiduje wahania nastrojów i pomoże uporać się z rozdrażnieniem oraz uderzeniami gorąca. W przypadku oparzeń słonecznych mieszamy w równych częściach po kilka kropli olejku i soku z cytryny. Skórę trzeba smarować raz dziennie.
Dla osób z atopowym zapaleniem skóry
Przy skórze ze skłonnością do wyprysków warto stosować maść roślinną z olejkiem z wiesiołka. Preparaty z tej rośliny używane są do leczenia atopowego zapalenia skóry, miażdżycy i chorób serca, cukrzycy czy reumatoidalnego zapalenia stawów. Ze względu na obecność niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych dobrze wpływa na stan włosów i paznokci. Składniki nasion hamują także rozwój wolnych rodników, chroniąc nas przed przedwczesnym starzeniem i rozwojem groźnych chorób, w tym nowotworów.
W niektórych sklepach można dostać peeling kosmetyczny z wiesiołka, który przeznaczony jest do delikatnego złuszczania skóry oraz jej odżywiania. Peeling nadaje się do każdego rodzaju cery. Łagodzi stany zapalne, regeneruje naskórek, działa przeciwzmarszczkowo. Jest też polecany kobietom w okresie klimakterium.
Dodaj go do płatków śniadaniowych
O korzystnym wpływie oleju z nasion wiesiołka napisano w artykule, który trafił do prestiżowego magazynu "Nutrition Science News". Amerykańscy uczeni powołali się w nim na wyniki badań, które wykazały, że produkty z wiesiołka korzystnie wpływają na nasz metabolizm, są pomocne w leczeniu artretyzmu i atopowego zapalenia skóry. Zdaniem uczonych chroni nas przed wypadaniem włosów, przyśpiesza proces gojenia się ran i pomaga na migreny. Zaleca się go także osobom mającym problem z nadużywaniem alkoholu - udowodniono, że olej ten wspiera terapię przeciwalkoholową.
Olej z wiesiołka możemy dodawać do różnych potraw. Ważne, by spożywać go na zimno. Można go też zażywać w formie kapsułek. Ciekawym produktem jest mąka z wiesiołka (do kupienia w sklepach ze zdrową żywnością) - można ją włączyć do diety i stosować zamiast mąki pszennej. Pasuje też do jogurtów czy mleka razem z płatkami śniadaniowymi. Zdaniem lekarzy pierwsze pozytywne rezultaty stosowania preparatów z wiesiołka widoczne są po około trzech miesiącach.
