Wpływ kofeiny na zażywanie suplementów

Moje pytanie dotyczy przyjmowania witamin czy innych leków. Zażywam magnez, potas oraz suplement diety plusz. Natomiast podczas przyjmowania tych tabletek piję również kawę. Czy w takim razie będzie osłabione działanie tych leków

Moje pytanie dotyczy przyjmowania witamin czy innych leków. Zażywam magnez, potas oraz suplement diety plusz. Natomiast podczas przyjmowania tych tabletek piję również kawę. Czy w takim razie będzie osłabione działanie tych leków?

Tak, kofeina zawarta w kawie (jak również herbacie i napojach typu cola) może osłabiać wchłanianie niektórych związków zawartych w suplementach. Przyjmując jakiekolwiek leki i suplementy należy popijać je jedynie czystą wodą (wykluczona jest także woda z cytryną). Warto również zadbać o to aby napoje z kofeiną wypijać przynajmniej 30 minut po zażyciu suplementu.

Elżbieta Duda-Gmurczyk

www.setpoint.pl
Znajdź z nami swój punkt równowagi!