ycipk-39zzav

Zalety zimnych pryszniców

Po całym dniu zajęć i pracy nie ma nic lepszego niż długa kąpiel w ciepłej wodzie, która doskonale relaksuje. Nie każdy z nas ma jednak na nią czas. Co więcej, znacznie lepsze i skuteczniejsze działanie na nasze ciało wykazuje wzięcie zimnego prysznicu. Wprowadzenie tego codziennego rytuału nie tylko skutecznie podkręca metabolizm i poprawia stan skóry, ale też wzmacnia odporność. A to tylko niektóre z jego cennych właściwości.
Głosuj
Głosuj
Podziel się
Opinie
Zimny prysznic
Zimny prysznic (123RF.COM)
ycipk-39zzav

Błyskawiczny zastrzyk energii

Masz kłopoty z porannym wstawaniem i nie jest cię w stanie obudzić nawet gorąca kawa? Koniecznie zaserwuj sobie od razu po przebudzeniu zimny prysznic. Fantastycznie i błyskawicznie orzeźwia, dodaje energii na cały dzień i zajmuje mniej czasu niż przygotowanie dobrej kawy.

Skutecznie podkręca metabolizm

ycipk-39zzav

Po zimnym prysznicu twoje ciało jest wychłodzone, a to wymaga od organizmu podjęcia wysiłku i przywrócenia odpowiedniej temperatury. Proces ten oznacza wydatek energetyczny czyli spalanie kalorii, a co za tym idzie przyspieszenie przemiany materii. Regularnie stosowany nie tylko poprawia trawienie, ale też powoduje, że tracisz zbędne kilogramy.

Lepsza odporność i termoregulacja

Jeżeli często chorujesz i źle znosisz nagłe zmiany temperatur, zimny prysznic jest dla ciebie wskazany. Hartuje organizm, przygotowuję go na zimę, a co najważniejsze sprawia, że nasze ciało poprawia swoją zdolność do przystosowywania się do panujących za oknem warunków.

Lepsze krążenie

ycipk-39zzav

Zimny prysznic skutecznie poprawia krążenie krwi, dzięki czemu pomaga ograniczyć ryzyko wystąpienia schorzeń z nią związanych. Takie zabiegi zapobiegają powstawaniu żylaków, popękanych naczynek i opuchlizny. Dzięki niemu problem ciężkich nóg już nigdy nie będzie ci straszny.

Detoks

W dzisiejszych czasach trudno ograniczyć wszelkie źródła zanieczyszczenia organizmu. Jako, że zimny prysznic przyspiesza metabolizm i wspomaga krążenie, wzmaga w ten sposób także zdolność do naturalnego detoksu.

Poprawia stan skóry

Oczyszczony organizm oznacza lepszy stan cery. Dodatkowo zimny prysznic zamyka pory i zapobiega nadmiernemu poceniu się. Efektem jest piękna i zdrowa skóra.

Regeneracja

Warto go stosować od razu po wszelkim wysiłku fizycznym, saunie lub jodze, która odbywa się w wysokich temperaturach. Efektem będą znacznie mniejsze zakwasy i zregenerowane mięśnie na następny dzień. Dzięki temu łatwiej ci też będzie uniknąć kontuzji.

Polub WP Kobieta
0
komentarze
Głosuj
Głosuj
0
Wow!
0
Ważne
0
Słabe
0
Straszne
Trwa ładowanie
.
.
.

ycipk-39zzav