zdrowie (strona 18 z 80)

W dzisiejszych czasach wiele osób boryka się z problemami z pamięcią. Przyczyny tego mogą być różnorodne. Istnieją jednak suplementy i witaminy, które pomagają w poprawie funkcji poznawczych. Jakie są najważniejsze?

Wiele w mediach mówi się o tym, jak często marnowana jest żywność. Nie można jednak popadać ze skrajności w skrajność. Technolożka żywności i żywienia zwraca uwagę, że jedna "eko" praktyka może nas kosztować zdrowie.

Sałatki przygotowane z surowych warzyw z założenia wydają się być bardzo zdrowe. W końcu są one bogate w błonnik oraz wiele witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Okazuje się jednak, że lepiej nie jeść ich na kolację.

Regularne spożywanie posiłków jest bardzo istotne dla prawidłowego trawienia. Kiedy najlepiej zasiąść do obiadu? Głos zabrała dietetyczka kliniczna dr Hanna Stolińska, która ostrzega przez obiadokolacją. - Najważniejsze, jest to, by zjeść ten posiłek w ciągu dnia - mówi. Wieczór to kiepski pomysł.

Obrzmiała, okrągła, z widoczną opuchlizną - to tak zwana "kortyzolowa twarz". Należy jednak pamiętać, że to nie sam kortyzol jest źródłem problemu, a jego nadmiar powodowany przez stres. - Internetowy trend robi z tego hormonu naszego wroga - alarmuje specjalistka.

Ostatnio na TikToku wiele kobiet posiadających problemy z trądzikiem twierdzi, że na złagodzenie zmian pomogło im wcieranie czosnku w skórę. Zupełnie innego zdania jest dermatolożka. - Prawdopodobieństwo wystąpienia skutków ubocznych jest ogromne - alarmuje.

Majka Jeżowska przyznała, że ma za sobą trudniejszy moment. Z powodu nagłej choroby wokalistka została zmuszona do podjęcia pewnych kroków. Piosenkarka ma obecnie na głowie wiele projektów zawodowych. Na pewien czas musiała zwolnić tempo.

Najpierw myślą, że to chwilowe zmęczenie lub przeziębienie. Objawy zaczynają jednak powracać i to w konkretnych momentach. - W niedzielę wieczór narastał ucisk w żołądku, w nocy kiepsko spałam - opowiada Magdalena, u której psychoterapeuta stwierdził syndrom stresu pourlopowego.

Dorota Rabczewska jest bardzo związana ze swoimi rodzicami. Miesiąc temu poinformowała, że stan zdrowia jej mamy znacznie się pogorszył. W wywiadzie udzielonym Pomponikowi opowiedziała, jak się czuje. Wspomniała też o swoim tacie.

Ekspertka ujawniła częsty błąd przy myciu zębów. Może sprawić, że nasz uśmiech nie będzie wyglądać na śnieżnobiały. W dodatku zęby staną się nadwrażliwe. Na co należy zwrócić uwagę?

Kardiochirurg dr Jeremy London radzi, czego unikać, aby cieszyć się zdrowiem przez długi czas. "Twoje ciało, twoje zasady. Sam decydujesz" - podkreśla. Jeden z produktów dostępnych w sklepach określił wprost mianem "toksycznego".

To, że dieta ma wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie, wiadomo nie od dziś. Jednak niektóre produkty są znacznie mniej zalecane niż inne. Jakich artykułów spożywczych lepiej nie kupować? Dr Marek Skoczylas ostrzega.

Karolina Gajda to uczestniczka programu "Kanapowczynie", który jest emitowany przez stację TTV. 25-latka za pośrednictwem mediów społecznościowych opowiada o swojej drodze do lepszego życia. Ostatnio zdecydowała się zdradzić, jak mierzy się z hejtem.

Lekarz opublikował w mediach społecznościowych filmik, w którym wyjaśnił, co oznacza tajemnicze dzwonienie w uszach, którego ma doświadczać nawet 3/4 ludzi. W większości przypadków nie ma się czego obawiać. Kiedy ten objaw powinien zaniepokoić?

Ciało kobiety może reagować na seks na różne sposoby - od bólu i pieczenia po lekkie krwawienie. Choć większość z tych objawów jest naturalna, niektóre mogą wymagać konsultacji lekarskiej. Poznaj najczęstsze reakcje organizmu po stosunku i dowiedz się, kiedy należy się niepokoić.

Joanna Kryńska w tym roku przeszła poważną operacją usunięcia guza mózgu. Za pośrednictwem Instagrama dziennikarka TVN24 podzieliła się z fanami informacją na temat pierwszych wyników badań głowy po operacji.

Chcesz mieć pewność, że twoje jelita są zdrowe i wolne od pasożytów? Ten prosty na domowy napój, skutecznie eliminuje pasożyty z organizmu i wzmacnia odporność.

Borówka brusznica to roślina wciąż nie dość doceniana w Polsce. Jej prozdrowotne działanie i intrygujący smak sprawiają, że powinna znaleźć się obowiązkowo w naszym menu. Zwłaszcza, że świetnie nadaje się na przetwory. Można zbierać ją już teraz.

Na Bliskim Wschodzie od wieków z powodzeniem zastępują słodycze. Są pyszne, dziś także w Polsce łatwo dostępne i bardzo zdrowe. Dlaczego warto włączyć daktyle do swojej diety?

Zmagasz się z którymś z tych pięciu objawów? Lepiej nie zwlekaj z umówieniem wizyty i udaniem się do specjalisty. Aktywna w sieci lekarka wskazała na symptomy, które mogą pierwszymi objawami choroby nowotworowej.

Zdrowa i dobrze zbilansowana dieta jest niezwykle ważna w życiu każdego człowieka. Dziś możemy przeczytać o pozytywnych i negatywnych właściwościach niemal każdego produktu. Jakie warzywo jest zatem najzdrowszym?

Zasady zdrowego żywienia wskazują, aby ryby stanowiły sporą część naszego jadłospisu. Wiele gatunków rzeczywiście jest polecanych przez dietetyków. Niestety wciąż często sięgamy również po takie, od których najlepiej jest trzymać się z daleka. Jedną z nich jest ryba maślana.

Alicja to jedna z bohaterek programu "Kanapowczynie", który jest emitowany przez stację TTV. 28-latka przeszła spektakularną metamorfozę i nie kryje się z tym, jak bardzo cieszy się z efektów tej przemiany. Niedawno podzieliła się na Instagramie osobistym wyznaniem. "Mega uczucie" - wyznaje wprost.

Istnieją takie typy zmian na ciele, których wystąpienie powinno natychmiast zwrócić naszą uwagę. Eksperci wskazują sygnały mogące świadczyć o tym, że dotknął nas rak skóry.

- Ginekolog po prostu wyprosił pacjentkę, powiedział, że jest zbyt gruba, ma za dużo tkanki tłuszczowej i w ogóle gdzie tu mowa o jakimś badaniu - przywołała historię jednej z otyłych kobiet lekarka, dr Anna Sankowska-Dobrowolska. Specjalistka poruszyła temat fatfobii w ochronie zdrowia.