zdrowie (strona 76 z 91)

Dzięki technikom redukującym stres poprawia się stan zdrowia pacjentek z rakiem piersi - zarówno pod względem psychologicznym, jak i fizjologicznym- informuje "Western Journal of Nursing Research ". Kobiety z rakiem piersi mają znacznie większe szanse na przeżycie niż kilkadziesiąt lat temu, jednak około połowy z tych, które przeżyły cierpi na depresję.

Cellulit, dodatkowe centymetry w pasie, wzrost ciśnienia, bezsenność czy huśtawka nastrojów - to wszystko mogą być skutki złej pracy wątroby. Co zrobić, aby do tego nie dopuścić? Przede wszystkim zadbaj o zmianę nawyków żywieniowych, zanim twoja wątroba na dobre nie zastrajkuje.

Odchudzenie się jest najczęstszym postanowieniem noworocznym, jednak tylko 20 proc. osób udaje się w nim wytrwać przez cały rok - wynika z danych przytoczonych przez U.S. Centers for Disease Control and Prevention w Atlancie. Dr Jessica Bartfield z Gottlieb Memorial Hospital twierdzi, że aby coś zmienić w swym życiu potrzebna jest silna motywacja, a początek roku jest dobra do tego okazją.

Świat kocha ją za piękno i seksapil połączony z talentem i niezwykłą wrażliwością. Stała się ikoną kina i mody. Choć jej aktorskie zdolności nie zostały w pełni wykorzystane, dzięki niektórym swym rolom i kreacjom zyskała nieśmiertelność.

Stringi, obcisłe dżinsy, wysokie obcasy… Gdy je wkładasz, czujesz się piękniejsza i bardziej seksowna, a przy tym podobają się twojemu partnerowi. Tymczasem lekarze ostrzegają, że ich noszenie nie zawsze jest korzystne dla zdrowia. Jakie choroby może spowodować nadmierne umiłowanie do noszenia stringów czy szpilek?

Jedna na 2500 dziewczynek przychodzi na świat z tą chorobą. W Polsce każdego roku rodzi się ich kilkadziesiąt. Jednak tuż po urodzeniu lub w pierwszych tygodniach życia wciąż rzadko rozpoznaje się Zespół Turnera. Zazwyczaj pierwszym niepokojącym sygnałem, na który zwracają uwagę rodzice, jest to, że ich córka jest za niska w porównaniu do rówieśniczek.

Wiele z nas nie wyobraża sobie życia bez suplementów diety. Sięgamy po tabletki multiwitaminowe głównie po to, żeby uspokoić swoje sumienie i upewnić się, że dostarczamy organizmowi niezbędne minerały.

Kiedy w serialu „Seks w wielkim mieście” Samantha pyta Carrie, ile lat może mieć mężczyzna, z którym się umawia, ta odpowiada bez zastanowienia: „50”. Biorąc pod uwagę, że George Clooney skończył w tym roku pięćdziesiątkę, granica wieku nie jest już taka oczywista. Gdy zaczynasz się spotykać ze znacznie od siebie starszym mężczyzną, warto samą siebie spytać o kilka rzeczy.

Zaszłaś w ciążę i często słyszysz, że przy swojej krótkowzroczności podczas porodu grozi ci pogorszenie wzroku. W tej sytuacji lepiej, abyś zapomniała o porodzie naturalnym i zdecydowała się na cesarskie cięcie. Czy tak jest w rzeczywistości? Czy z wadą wzroku nie możesz urodzić siłami natury?

Przejadanie się przyspiesza starzenie się mózgu, natomiast ograniczenie jedzenia aktywuje cząsteczkę, która może pomóc zachować jego młodość - wynika z badań, które publikuje pismo "Proceedings of the National Academy of Sciences".

Chcesz szybko pozbyć się poświątecznych centymetrów w talii i biodrach? Fat burning jest dla ciebie. To ćwiczenia dobre dla tych wszystkich, którzy chcą przyspieszyć przemianę materii. A przy tym nie obciążają stawów. Czym różni się od innych treningów aerobowych?

Świąd, pieczenie, bolesność, upławy, niekiedy obrzęk i zaczerwienienie okolic intymnych - to najczęściej występujące dolegliwości kobiece. Mogą być one objawem zapalenia zewnętrznych narządów płciowych - sromu, lub wewnętrznych - pochwy, szyjki macicy, a także współistniejącego zapalenia dróg moczowych.

Długie, smukłe i kształtne nogi to marzenie każdej z nas. Co robić, jeśli natura nam ich poskąpiła, a nasze nogi są dalekie od ideału? Czy można je wydłużyć albo zmienić ich kształt? Wiele z nas nie cofnie się przed niczym, aby poprawić ich wygląd. Czy jednak dla pięknych nóg warto ryzykować zdrowiem?

Ponieważ najwięcej kobiet zachodzi w niechciane ciąże w grudniu i styczniu. A wszystko dlatego, że w okolicach świąt apteki są zamknięte i trudniej o antykoncepcję awaryjną. Teraz w czasie świąt panie będą miały łatwy dostęp do tzw. pigułek po. Nowa usługa, wprowadzona w Wielkiej Brytanii przez The British Pregnancy Advisory Service (BPAS), pozwala na uzyskanie łatwego dostępu do pigułek.

Choroba ta przebiega zazwyczaj bez objawów. Zdarza się jednak, że pojawia się kaszel, ból gardła i wysoka temperatura, które mylone są ze zwyczajną infekcją. Tymczasem zakażenie wirusem cytomegalii w czasie ciąży może mieć groźne skutki dla nienarodzonego dziecka i prowadzić do powikłań. Czy można się przed nią uchronić?

Osteoporoza, żylaki, nadciśnienie - czy też mi to grozi, jeśli choruje moja mama? To pytanie stawia wiele z nas. Niestety, w wielu przypadkach odpowiedź może być twierdząca. Sprawdź, które choroby możesz odziedziczyć po swojej matce? Jeśli zaczniesz stosować odpowiednią profilaktykę, w wielu przypadkach możesz im zapobiec.

Naukowcy zbadali niedawno, że połowa ludzi na świecie ma problem z nieświeżym oddechem. Brak odpowiedniej higieny jamy ustnej może zrujnować nie tylko twoje zdrowie, ale także kontakty z innymi ludźmi oraz życie seksualne. Nieprzyjemny zapach z ust może odrzucić nawet najbardziej wyrozumiałego kochanka. Potwierdzają to badania: aż 70 proc. osób traci ochotę na amory właśnie przez brzydki zapach z ust, a ponad 30 proc. deklaruje, że z tego powodu w przeszłości porzuciło swojego kochanka. Skąd problem z nieświeżym oddechem? I co możemy zrobić, aby się go pozbyć?

Brak ruchu, depresyjny nastrój „zajadany” tabliczką czekolady, luźne ubrania, pod którymi łatwiej ukryć zaokrąglone kształty, świąteczne łasuchowanie… Nic dziwnego, że mało której kobiecie udaje się przetrwać zimę bez przybrania na wadze. Nie zaskakuje też to, że na pierwszym miejscu listy noworocznych postanowień niepodzielnie króluje: „schudnąć”. A może lepiej po prostu nie przytyć?

To dzięki niej symbolem walki z rakiem piersi do dziś jest różowa wstążeczka. Evelyn Lauder wiele lat życia poświęciła na zwalczanie raka piersi, wymyśliła marsz różowej wstążki, który przyjął się w wielu krajach, w tym w Polsce. Niestety założycielka "The Breast Cancer Research Foundation" została pokonana przez raka jajnika. Zmarła w wieku 75 lat w swoim domu na Manhattanie.

2,6 miliona Polaków cierpi na cukrzycę. Aż 40 proc. z nich nie wie, że choruje. Z okazji Światowego Dnia Walki z Cukrzycą, sieć aptek Mediq prowadzi kampanię edukacyjną „Epidemia Cukrzycy”, której celem jest przekonanie Polaków do regularnych badań poziomu cukru.

Pigułka antykoncepcyjna to najpopularniejsza forma antykoncepcji. Przez pięćdziesiąt lat unowocześniano ją wielokrotnie, aby odpowiadała potrzebom kobiet. Mimo to są sytuacje, gdy pigułka nie jest wskazana, a wtedy trzeba sięgnąć po inne metody antykoncepcji. Sprawdź, które z nich najlepiej spełnią twoje oczekiwania?

Czasami wystarczy łyk gorącej herbaty czy nawet głębszy oddech, a czujesz dotkliwy ból zębów. Byłaś niedawno u stomatologa, nie masz żadnych ubytków, a zęby bolą. To sygnał ich nadwrażliwości. Według badań – z tego powodu najczęściej cierpią kobiety. Dlaczego tak się dzieje? Paradoksalnie, przyczyną może być większa troska pań o higienę jamy ustnej.

Odpowiedź na to pytanie podzieliła internautki. Jedne twierdzą, że piersiom trzeba dać w nocy odpocząć, inne - że spanie w biustonoszu zapewni im jędrność. Podobno zwolenniczką tej drugiej tezy była Marilyn Monroe, która twierdziła, że spanie w staniku zapobiega wiotczeniu piersi. Czy jednak jest to zdrowe?