zdrowie (strona 78 z 81)

Na temat pigułki jest wiele obiegowych opinii. Kobiety, chociaż są w stałych związkach i nie planują w najbliższym czasie dziecka, narażają się na stres nieplanowanej ciąży, bo boją się stosować antykoncepcję hormonalną. Tymczasem ich obawy przeważnie są nieuzasadnione, wynikają jedynie z niewiedzy i braku rzetelnych informacji na temat zapobiegania ciąży.

Najpierw zauważasz, że wieczorem nogi są opuchnięte wokół kostek i ciężkie. Kolejny sygnał, który cię niepokoi, to czerwone pajączki, które pojawiły się na udach. Objawów tych nie możesz w żadnym razie lekceważyć. Musisz zadbać o nogi, gdyż w przeciwnym razie powstaną na nich żylaki. Przypadłość ta dotyka kobiety trzy razy częściej niż mężczyzn, a skłonność do ich występowania jest dziedziczna.

Życie z osobą chorą na Alzheimera nie jest łatwe. Mówi się, że wtedy choruje cała rodzina i trudno się z tym nie zgodzić. Jeżeli bliska osoba zachoruje, mamy dwa wyjścia: dowiedzieć się o chorobie Alzheimera jak najwięcej i objąć chorego troskliwą opieką, lub zapewnić godne warunki w ośrodku specjalistycznym.

Twój maluszek będzie musiał spędzić w szpitalu kilka dni, czy nawet tygodni? Taka perspektywa przeraża rodziców. To duży stres nie tylko dla dziecka, ale też dla całej rodziny. Radzimy, jak nie stracić głowy w tym trudnym czasie.

Kupujesz kolejny słoiczek kremu w nadziei, że to remedium na młodość, im droższy - tym lepszy. Tylko, że gładka skóra bez zmarszczek jest możliwa tylko w reklamie. W rzeczywistości dobry wygląd i zachowanie młodości do późnych lat wymaga znacznie więcej zabiegów.

Kobiety, które cierpią z powodu silnych bólów miesiączkowych mogą mieć zmiany strukturalne w obszarach mózgu związanych m.in. z odbiorem bodźców bólowych oraz emocjonalną reakcją na nie - wynika z badań, o których informuje pismo "Pain".

Osoby szerokie w pasie mają podwyższone ryzyko wcześniejszego zgonu z różnych przyczyn, niezależnie od masy ciała - wynika z pracy, którą publikuje pismo "Archives of Internal Medicine". Może to wynikać z tego, że duży obwód pasa mają osoby z tzw. otyłością brzuszną, która wiąże się nie tylko z dużą ilością tłuszczu na brzuchu, ale też otłuszczeniem narządów wewnętrznych w jamie brzusznej.

Słona woda, piasek, morska bryza, algi – wszystko, co oferuje nam morze, wpływa na nasz organizm terapeutycznie. Do tego szum fal i bezkres wody działa na nas odprężająco, poprawia nastrój i pozwala oderwać myśli od codziennych kłopotów. Pobyt nad morzem to jak pobyt w upiększającej klinice: odmładza i odchudza. Warto więc korzystać z dobrodziejstw morza nawet, gdy pogoda nas nie rozpieszcza. Lista chorób, w których morski klimat działa dobroczynnie, jest długa.

Stany zapalne pęcherza moczowego przytrafiają się kobietom cztery razy częściej niż mężczyznom. Wywołują je najczęściej bakterie, które dostają się do pęcherza przez cewkę moczową. W następstwie infekcji powstaje zapalenie śluzówki pęcherza moczowego, co jest powodem nieprzyjemnych dolegliwości. Niestety wielu z nas zdarzają się częste i męczące nawroty.

Chronią układ oddechowy przez zarazkami. Są niezwykle potrzebnym narządem. Często jednak bywają przyczyną kłopotów i to od najmłodszych lat. A rodzice stają przed decyzją, czy wycinać powiększone migdałki, czy jednak bezpieczniej będzie je zostawić i leczyć.

Dieta zachodnia, tj. bogata w produkty typu fast-food, smażone, wysoce przetworzone mięso oraz w wyroby cukiernicze zwiększa ryzyko wystąpienia nadpobudliwości psychoruchowej z zaburzeniami uwagi (ADHD) u dziecka - wykazali naukowcy z Australii.

Gdy zaczyna się choroba, nasz organizm wysyła sygnały ostrzegawcze. Na co dzień, w natłoku zajęć i spraw możemy je przeoczyć. Tymczasem warto się nauczyć się je rozpoznawać. Dzięki znajomości naszego organizmu i sygnałów, które on sam wysyła, jesteśmy w stanie wychwycić zagrożenie i podjąć odpowiednie kroki, zanim będzie za późno.

Jedna na dziesięć kobiet zgłaszających się do ginekologa, cierpi na zapalenie przydatków. Przypadłość ta dotyka coraz częściej młode i aktywne kobiety. Wbrew niektórym opiniom nie powoduje jej siadanie na ziemi, ale oziębienie może ułatwić znaczne rozprzestrzenianie się infekcji.

Polki należą do najbardziej ambitnych Europejek, gdyż chciałyby pogodzić posiadanie rodziny, sukces w pracy i atrakcyjny wygląd. Jednocześnie zajmują jedno z ostatnich miejsc pod względem dbałości o zdrowie - wynika z badań przeprowadzonych w 17 krajach Europy i w Turcji.

Często mylona jest ze zwyczajnym bólem głowy, tymczasem silny ból to tylko jeden z objawów tej dolegliwości. Migrena często ma podłoże dziedziczne. Pierwszy atak może pojawić się już w okresie dojrzewania, a kolejne - z różną częstotliwością mogą występować aż do menopauzy.

Wyjeżdżając na wakacje na ogół nie myślimy, że przytrafią nam się problemy ze zdrowiem. Tymczasem letnie dolegliwości mogą zepsuć najbardziej udany urlop. Planując go warto więc trochę czasu poświęcić na przygotowanie wakacyjnej apteczki. Pozwoli to uniknąć przykrych niespodzianek, gdy dopadnie nas biegunka, pogryzą komary czy rozboli gardło. Oto najpopularniejsze letnie niedyspozycje.

Kobiety to słaba płeć? I kto to mówi? Na pewno nie naukowcy – specjaliści z różnych dziedzin zaprezentowali czytelniczkom amerykańskiego „Cosmopolitan” wyniki badań, na podstawie których stwierdzić można, iż kobiety rządzą. Jesteśmy ładniejsze, mądrzejsze, zdrowsze i żyjemy dłużej. Opłaca się być kobietą, bo mimo, że natura czasem nas nie faworyzuje, to my lepiej radzimy sobie z przeciwnościami losu.

Kiełki są tanie, smaczne, pełne witamin, minerałów i białka. Wzmacniają organizm, poprawiają samopoczucie, ułatwiają powrót do dobrej kondycji po chorobie. Możemy je hodować we własnej kuchni przez cały rok. Kiełki to najbogatsze źródło składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Cały dzień jesteś zmęczona : nie pomaga drzemka, dłuższy sen, ani wolny od pracy dzień, który wzięłaś, aby się zregenerować. Nie masz siły i najprostsze zadania zaczynają Cię przerastać. Wypijasz hektolitry kawy i kolejne puszki napojów energetycznych, jednak w dalszym ciągu nie możesz opanować ogromnego znużenia. Sprawdź, czy nie popełniasz prostych błędów w ciągu dnia i staraj się je wyeliminować.

Naukowcy amerykańscy z Uniwersytetu Portland (stan Oregon) ustalili, że długi i głęboki nocny sen przedłuża życie człowieka - informuje londyński dziennik "Daily Express". "Nasze badania wykazują: kto więcej śpi, ten dłużej żyje" - oświadczył szef badań prof. Denan Hu. Grupa naukowców przeanalizowała charakter snu 15 tysięcy starszych ludzi, w tym prawie 3 tysiące takich, którzy mają już około 100 lat.

Zdrowe odżywianie to nie tylko gwarancja szczupłej talii i pięknej sylwetki. Dzięki odpowiedniej diecie dostarczysz organizmowi odpowiedniego paliwa - witamin i minerałów. Żadna z nas nie lubi wysiłku i katowania się dietami. Okazuje się, że wystarczy stosować się do paru prostych zasad. David Grotto, autor "101 Optimal Life Foods", wskazuje 5 pokarmów, które pomogą nam poczuć się zdrowiej.

Jest nie tylko znakomitym kucharzem, restauratorem i telewizyjną gwiazdą, ale także człowiekiem z misją. Chef Jamie Oliver jest jednym z największych promotorów zdrowego odżywiania się na świecie.

Odpowiednie zakomponowanie szkolnej stołówki może przyczynić się do tego, że dzieci będą częściej sięgały po owoce i warzywa zamiast frytek i batoników - informuje serwis EurekAlert.

To, czy zjesz bataty czy marchewkę, papaje czy pomarańcze ma znaczenie dla zdrowia - przekonywali naukowcy z Wielkiej Brytanii podczas tegorocznej konferencji Experimental Biology w Kalifornii.