10 porad, jak dbać o skórę zimą
Zima to ciężki okres dla naszej cery. Mróz, wiatr, sztuczne ogrzewanie, brak słońca może mieć fatalny wpływ na urodę. Blada, wysuszona, łuszcząca się skóra nie wygląda zbyt estetycznie. Niestety, w zimowe poranki po przebudzeniu raczej nie widzimy w lustrze promiennej, świeżej i wypoczętej twarzy. Nasze ciało także nie prezentuje się najlepiej. Na szczęście są sposoby, by nawet w zimowe miesiące wyglądać świetnie.
Zima to ciężki okres dla naszej cery. Mróz, wiatr, sztuczne ogrzewanie, brak słońca może mieć fatalny wpływ na urodę. Blada, wysuszona, łuszcząca się skóra nie wygląda zbyt estetycznie. Niestety, w zimowe poranki po przebudzeniu raczej nie widzimy w lustrze promiennej, świeżej i wypoczętej twarzy. Nasze ciało także nie prezentuje się najlepiej. Na szczęście są sposoby, by nawet w zimowe miesiące wyglądać świetnie.
Łagodne środki do mycia
Zimą unikajmy mydeł antybakteryjnych lub mocnych żeli o działaniu peelingującym. Lepiej wybrać bardziej łagodne specyfiki do mycia ciała, które nie podrażniają skóry. Najlepiej używać kosmetyków z domieszką olejków, które delikatnie nawilżają i natłuszczają ciało.
Ograniczamy czas w wannie
W długie zimowe wieczory lubimy umilać sobie czas gorącymi kąpielami. Seans w wannie to doskonały relaks. Z pewnością jest to też doskonały sposób, by się rozgrzać. Niestety, ciepła woda nie służy naszej skórze. Kąpiele, które trwają dłużej niż 15 minut wysuszają ciało, ponieważ naruszają naturalny płaszcz lipidowy.
Delikatne osuszanie ciała
Po wyjściu z wanny lub spod prysznica należy powoli osuszać ciało. Zamiast energicznie pocierać plecy lub nogi ręcznikiem, delikatnie przykładaj materiał do ciała. Pozwól na to, by resztki wody wchłonęły się w skórę.
Obowiązkowe nawilżanie
Zimą możesz używać balsamu nawilżającego nawet dwa razy dziennie. Chociaż będziesz częściej używać kosmetyków, twoja skóra wcale nie zacznie się przetłuszczać. Stanie się za to bardziej elastyczna i miękka.
Nie zapominaj o kolanach
Skóra pod kolanami lubi się wysuszać. Zimą te okolice są szczególnie podrażnione i zasługują na specjalne traktowanie. Warto regularnie sięgać po balsam nawilżający i smarować nim te miejsca.
Ogranicz płyny dezynfekujące
Środki antybakteryjne bardzo wysuszają dłonie, które i tak są narażone na podrażnienia w czasie zimy. Nawet w sezonie grypowym, gdy bardziej dbamy o higienę w obawie przez zarazkami, lepiej nie przesadzać z dezynfekcją.
Nawilżacz powietrza
Kup urządzenia do nawilżania powietrza. Będzie to miało zbawienny wpływ na twoje zdrowie i twoją urodę. Będziesz swobodnie oddychać w czasie snu, nie obudzisz się z podrażnionym gardłem, a cera przestanie się wysuszać.
Zbawienny sen
Wysypiaj się regularnie. 8 godzin snu zadziała lepiej niż jakikolwiek kosmetyk. Zanim pójdziesz spać porządnie przewietrz sypialnię.
Pij dużo wody
Nawilżanie nie wiąże się tylko ze stosowaniem kosmetyków, bardzo ważne jest także spożywanie odpowiedniej ilości płynów. Pij wodę regularnie w małych ilościach. Kwas hialuronowy, który znajduje się w naszej skórze, pomaga zatrzymać wodę, przez co ciało jest bardziej elastyczne i gładkie.
Jedz na zdrowie
Zimą chętnie jemy gorące posiłki. Tymczasem nie należy zapominać o świeżych warzywach i owocach, które zawierają mnóstwo witamin. W naszej diecie nie powinno zabraknąć awokado, granatów, pomarańczy – zawierają one ważne dla zdrowia i urody przeciwutleniacze.
Na podstawie The Huffington Post
(mb/mtr), kobieta.wp.pl
Polecamy także:
